今日の夕飯

ご飯

煮込みハンバーグ

キャベツのゆかり和え

味噌汁

もやしの卵炒め

５８７kcal

今日は

お昼まで寝てしまい

には行けませんでした

夕飯が来るまで

ゆっくりしました

今日は

一日寝込んでしまい

どこにも出かけられず

寝てしまいました

今日は

６時に起きて

お風呂に入り

すっきりこん

ヘルパーさんに買い物に行ってもらい

玉出で転んだらしく

１時間で帰ってしまいました

まーぼー春雨と卵焼きとサラダと厚揚げとじゃがいもの煮物を作ってもらい

夕方までテレビを見ていました

洗濯を干して

しばしゆっくり

今日は

お昼にピザを食べに行ったら

まさかの連休ーーー

休みとは思ってもみなくてびっくり

友達と近所の喫茶店でランチを食べて

帰りました

オムライス

喫茶店で

喫茶店で

今日の夕飯

ご飯

八宝菜

水餃子

ビーフンのスープ

フルーツミックス缶

５５６kcal

 

今日は

朝９：４５分ににしたけど

なので自力でこいと言われて

心がくじけて寝込んでしまい

なんとか１１時に起きて

ローソンでお昼を買い

に行けました

お菓子作りはプリンでした

美味しかったですーー