カレーライス
福神漬
カニステックサラダ
糸こんにゃくの生姜煮
538kcal
なんとか9:30に起きて
10:30の病院に間に合いました
いつも通りぼちぼちですね。。。って
寝込んでるのにーー
とほほ
お薬をもらい
ローソンでお昼を買い
へ11;29分に着きました
今日はのんびりして
3時のおやつはシューアイスでした
美味しかったです
3;42分に地震で起きてしまい
うとうとしたら
10時にヘルパーさんの上の人が来て
管理センターの人と話をして
お金をもらい
ヘルパーさんに買い物に行ってもらい
焼そばと卵焼きとサラダを作ってもらい
に13;25分に着きました
タブレットの勉強をして
3時のおやつはなっちゃんとお菓子2個でした
美味しかったですーー