カレーライス
福神漬
カニステックサラダ
糸こんにゃくの生姜煮
５３８kcal
なんとか９：３０に起きて
１０：３０の病院に間に合いました
いつも通りぼちぼちですね。。。って
寝込んでるのにーー
とほほ
お薬をもらい
ローソンでお昼を買い
へ１１；２９分に着きました
今日はのんびりして
３時のおやつはシューアイスでした
美味しかったです
３；４２分に地震で起きてしまい
うとうとしたら
１０時にヘルパーさんの上の人が来て
管理センターの人と話をして
お金をもらい
ヘルパーさんに買い物に行ってもらい
焼そばと卵焼きとサラダを作ってもらい
に１３；２５分に着きました
タブレットの勉強をして
３時のおやつは
なっちゃんとお菓子２個でした
美味しかったですーー
