最近のあれこれ

４０代に突入してもうすぐ３年。

あと数日で４３歳になってしまいます・・・（汗）


３０代に比べて増えた体重は戻りづらくなり、

筋肉量が減ってきているが実感できる年齢になりました。


ここいらで歯止めをかけなければいけないのは重々承知。

しかし、

どうしても言い訳が先行してしまう甘ったれな自分が居ます（笑）


ですが、

朝はヨーグルトを飲んだり、

野菜ジュースを積極的に摂り入れたりしています。

最近のお気に入りはコレ！



『おいしいリンゴ酢』というジュースです。

『酢』という響きだけで身体に染み渡る気がしますｗｗ



そしてなんと言っても、

最近は会社でこんなもの使ってるのです。



３合炊きの炊飯ジャー。

これに押し麦を混ぜて炊いているのです。


結構、健康に気にかけているでしょ！？


でも、

その反動で・・・



こいつが余計に美味しく感じちゃうんですよねｗｗ



だめだこりゃ！（長さん風）