自粛期間を経て変わったことがある。
それは、
『睡眠の質と量』
いや量は変わっていないかもしれないな。
しかし、
確実に質は悪くなっている。
深夜に目が覚めてしまい、
そのまま眠れなくなることもしばしば。
昨晩もそんな感じだった。
身体は動かしているつもりだけど、
疲労の度合いが違うのかな?
それともストレスとか感じちゃってるのかな?!
お陰様で只今、
目がショボショボでございます。
まあ、
今日は長時間の運転無いから安心だけどね。
そろそろ、
生活サイクルを夜の営業バージョンへ
切り替えないとダメかもしれんね。
それは、
『睡眠の質と量』
いや量は変わっていないかもしれないな。
しかし、
確実に質は悪くなっている。
深夜に目が覚めてしまい、
そのまま眠れなくなることもしばしば。
昨晩もそんな感じだった。
身体は動かしているつもりだけど、
疲労の度合いが違うのかな?
それともストレスとか感じちゃってるのかな?!
お陰様で只今、
目がショボショボでございます。
まあ、
今日は長時間の運転無いから安心だけどね。
そろそろ、
生活サイクルを夜の営業バージョンへ
切り替えないとダメかもしれんね。