最近の入浴事情・・・・

火曜日・・・・

東京地方は今日も暑い一日となりましたが 夏季休暇明けの連休ボケ？もすっかり解消されて 朝から頑張って働きました・・・・（笑）。

昨日・今日と ここ最近の喜び？というと 帰宅後の入浴だったりします。　なんせ 朝 出勤のため家を出た直後に 汗が一気に湧き出してくる始末・・・、通勤電車中の冷房で 一旦クールダウン出来るけれど いざ職場に到着し 仕事が始まると これがまたまた汗をかく・・・・。　終日 自分の席でデスクワークが出来れば 然程 汗をかく事も無いのだろうけど 昨日・今日と少々肉体労働？を含む仕事をしたので 帰宅時には 体が汗でベタついて気持ち悪いのです・・・・無論 帰宅時にも汗をかきますし・・・。

そんな訳で 帰宅後の入浴が非常に気持ちよく感じられる訳・・・。特に 夏場の暑い時には　相応に熱い湯に浸かるのが自分的には好きだったりするので  最近の入浴時には一応、ルーティーンを決めて入浴しています。　まあ ルーティーンといっても 特別お堅いものではありません・・・・　まずは ①お風呂の給湯温度は４５℃に設定・・・、② 最初に全身を洗って洗髪も済ませた後、そのまま髭剃り・・・、③全身をシャワーで洗い流した後、湯船に浸かり、さらに水面から鼻だけを出した状態で１分ほど半潜り・・・、④水面から首上を出して 引き続き湯船に計５分浸かる・・・・。といった感じ。　まあ 医者に云わせれば何とも危険な入浴方法なんだろうけど 自分はこれが一番良いような気がするんです・・・。　健康的な入浴法というと 一般的には ぬるめのお湯で 長い時間 半身浴するのが好ましいと云われているけど 平日の夜だけに 入浴にそれ程時間を割けないものですから・・・・。　まあ、自分は江戸っ子ではないものの 熱い風呂は大好きなので チャチャっと一気に温まって 汗をかくのが好きなのかもしれません。　そして風呂を出たら タオルを巻いたまま 冷房の効いた居間で体を冷やすと これが実に気持ちいい・・・・　これぞ風呂上りといった感じなのです。

その後は 冷たい水を飲んだり 熱いお茶を飲んだりしながら 就寝前までの余暇時間を楽しむ事にしていますが、これで疲労も回復出来ているようで 自分的には良しとしています。

 

休暇が明けて・・・・・

長かった？夏季休暇も終わり 今日から再び社会人生活？に復帰となりました（笑）。なんせこの連休中は 殆ど外出していなかったので 「きちんと歩けるのだろうか？」と気掛かりな点もありましたが そんな心配は無用だったようで 意外と体は動いてくれたみたい・・・・　これも休養のおかげなのかな・・・・？（笑）。

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朝の通勤電車内では いつも見掛ける常連さん達も 皆眠そうな顔をしておりました。　連休中に遊び疲れたのか 単に猛暑による疲労なのかは判りませんが 自分にはそんな風に見えたのは 自分も疲れているせいなのかもしれません。　そんな事で 一応 普段通りのに出勤しましたが、いざ自分のデスクにある温度計を確認してみると 連休中の最高気温は３８．９℃に達した様子・・・、無論 誰もおらず エアコンも稼働していない状況下ですから 当然の事ではあるけれど・・・・さすがに３９℃ともなると 異常ですね。　早々にエアコンを入れてみましたが こんな調子なので なかなか室温が下がらない訳でして 正直 仕事をする環境ではありませんでした（笑）。

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とはいえ ひとまず始業時刻を迎えると 徐々に仕事モードになっていく・・・・午後には 平常モード？に復活した感じでした。

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夕刻の終業時刻を迎えると さすがに真っ直ぐ家路につきましたが 夕刻とはいえ 外は相変わらずの灼熱地獄・・・・、ネットニュースによると 浜松市では４１．１℃を観測したらしい。今年は梅雨明けが遅くなった分、メリハリのある夏になった、という事でしょうか？　この調子だと残暑もかなり長引きそうです。

暑い・・・暑すぎるぅ・・・。

今年の夏季休暇も今日が最終日となりました。

午前８時に起床したものの　室温はすでに３１℃を示している・・・・。熱いコーヒーを飲んだ後、掃除機を使って床掃除を開始・・・・、　家中をトランクス１枚でウロウロしていても　この家には誰も怒る人が居ないので　こんな姿のまま　家事を処理しておりました。　３０分もすると全身汗だらけ・・・履いているトランクスも　まるで水を被ったようにビショビショに濡れる始末。午前中はエアコンを入れずに過ごそう！と決めていたけど　いつの間にか居間の温度計は３５℃に迫ろうとしている中、さすがに暑さに耐えきれなくなってきた。　ひとまず床掃除は終わったので窓を閉め、エアコンを入れる事にしました。　部屋が冷える間、今日は早めに風呂掃除をしてから着替えようと思った訳です。

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風呂掃除をしていると　掃除した湯船に水を張って　そのまま水風呂に入ったら　さぞかし気持ちが良いだろう・・・と思ってしまったので　有言実行・・・・、久しぶりに水風呂に入りました。　さすがの暑さで水道の水も　冷たく感じないとはいえ　１５分ほど浸かっていると　ようやく暑さが凌げたようです。

水風呂から出て　着替えた後、エアコンの効いた居間に戻ると　ようやく涼を得た感じに・・・・　すっかり快適になりました。

小休止した後は　仏壇周りの　お盆の飾り付けを片付ける事に・・・盆灯篭などを畳んでしまうと　今年のお盆もこれで終わりというのを実感します。

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午後はラジオを聴きながら部屋でゴロゴロと過ごしていたら　今日も夕方に雷鳴が聞こえてきた。所沢界隈は降雨が無かったようですが、今日は立川～府中方面でゲリラ豪雨となったみたい。急速に発達する局地的な雨雲のルートに入るかどうかは本当に運次第といった感じなんですね・・・・。

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そんな事で　今年の夏季休暇も無事に終わりを迎えました。

明日からサラリーマン生活再開となりますが、猛暑のほうは未だ終わりがみえない様子・・・・。　しかも連休明けが月曜日という事で　この一週間は　さぞかし長く過酷に感じる事でしょう。

最後に今日の書き込みのタイトルは 埼玉銘菓 ふくさやの十万石饅頭のCMに倣ってみましたが 果たしてわかる方がどのぐらい居られるものか・・・・埼玉県民なら このフレーズは皆知っている事でしょう・・・・映画「翔んで埼玉」にも出てきましたっけ・・・・。

水浴び・・・・

今日は８月１５日・・・・今年で７５回目の終戦の日を迎えました。　今現在 コロナ禍の中にあって 閉塞感さえ感じてしまう・・・・　なんて ついつい口に出してしまうけれど 戦後７５年もの間、平和な時代を歩んできた この国の事を想うと 改めて平和の尊さが身に沁みます・・・・。

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今日も朝から猛暑の一日・・・・、日中、部屋でプラモを作っているだけでも 汗だくになる始末。　せっかくの夏季休暇も 残すところ 今日・明日の２日間・・・・　結局 どこに出掛ける事も無く 只々家に篭っていた、という事になりそうです。　部屋に居て 汗だくになると エアコンを付けてクールダウンという生活も 正直 あまり体にはよろしくない事なのでしょう。　たまには外で体を動かさなければなりますまい・・・・　そう思って 午後は洗車をする事にしました。先日 バッテリーの充電を済ませたので 愛車ストリームもエンジン始動はスムーズになりましたが ここ最近 乗っていない割には 車体の汚れが目立ってきた・・・・　これも梅雨明け末期の長雨のせいなのでしょう。　本当、車に乗るよりも洗車している時間のほうが長く感じるのは 決して冗談でも無いのでは・・・？

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で、１４時過ぎの炎天下から 洗車を始めてみました。洗車しながら 自らも頭から水を被っていると これが意外と気持ちいい・・・・。　普段、自宅前の路地はスーパーへ向かう人が 時折通ったりするのですが、さすがにこの暑さでは人は通らず・・・（笑）、おかげで こちらも大胆に水浴びする事が出来ました・・・・。

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この暑さ・・・夜になっても一向に気温が下がらないのが困ったものですが、今年は西武園ゆうえんちの花火大会も中止となり 体感的なところで なにか夏のインパクトが足りていないような気がしないでもありません。

本当に暑くて・・・・

夏季休暇も３日目・・・・

連日猛暑が続いていますが　今日も自宅の温度計は軽く３６℃を越えてきて・・・・　いや～っ、こう暑いと体のほうも　なかなか休まらないみたい。せっかくの連休ではありますが　コロナ禍というよりも　この暑さでは外に出る気にもなれない、というのが本音だったりします。

そんな事で昼間はエアコンの効いた居間でテレビを観ながらゴロゴロしている訳ですが　そのテレビも全く面白くない訳でして・・・・　コロナの話題と熱中症対策の話題ばかり　延々と流し続けている始末。　熱中症の話題の時には「無理せずエアコンを使用して下さいね・・・」などとワイドショーの司会者が述べていたけど　よくよく考えてみると余計なお世話に聞こえなくもない・・・・そもそもエアコンがあるのを前提としているうえ　そのエアコンもタダでは稼働出来ないのです・・・・（笑）。まあ　これも熱中症で亡くなられた方が居られた事から　その啓蒙として云われているのだろうけれど　なかなか難しい話だと思うのです。

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それにしても　この猛暑の影響で体調不良に至る方が増えているようですが、病状の判断が困難となってきたとも伝えていました。コロナ感染によるものか　それとも熱中症によるものか・・・・　気温が３８℃を越えてくるとなると　体温測定さえ正確に出来ないのだろうし・・・・　実際、私も試してみましたが、室温３６℃の部屋にあったデジタル式の電子体温計なんて　電源を入れた直後に　温度表示が出てくる始末・・・・、通常であればＬＬ表示をするところ　いきなり３５℃代の数字が出てくるのですから訳がわかりません（笑）。