(;´д｀)トホホな出来栄え…
トホホな画像(￣▽￣;)
牛乳パックとホイル(くっつかない)で、なんちゃんてセルクル(;^ω^)
高さ5㎝、直径11㎝ ( ´艸｀)
本当は、錦糸町の厚焼きホットケーキ「喫茶ニット」を真似たかったのに…
どうして、こうも違うものに(´；ω；`)ｳｩｩ
厚さは半分でよかったのに…しくじった～(;´Д｀)
極弱火で30分以上～
お皿が小さすぎた～上下がカリカリ、中ふっくら
カロリーが気になるところ(^_^;)
3月に入り、筋トレ(と言っても超簡単な1日5～10分)やってるから～
取り合えず8日は続いている(3日坊主を越えた～)
最近、ぜい肉がヤワヤワになってきている気がする(;^ω^)
寒くなったり、暖かくなったり…三寒四温？！
目はかゆいし、鼻水も…(;´д｀)トホホ
とっても美味しそうです！
極弱火で３０分というのは
なかなかお時間がかかりますね。
きっとお部屋中いい香り～♪ ぎん
カロリーは気になるけど
生クリームやイチゴを乗せたい～♪ ソラ
素敵なティータイムになりましたね！
私は今日、健康教室で
「コレステロール値がかなり悪いです。
おやつは無し。
どうしてもというなら
１５０カロリーまでです！」
１回にですか？ mimi
「１日に決まっています！」
と言われてしょんぼり帰ってきました。
食べた後で、バナナを見つけ(ﾟдﾟ)！
パンケーキ風にバナナと生クリームが頭に浮かびました♪
コレステロールですか…！
タニタ食堂のプリンやおせんべいなら大丈夫かも♪
私も時々食べています(;^ω^)
罪悪感から逃れるために～
食事に気をつけ、運動を継続すればきっとよくなるはずです♪
おいしいスイーツが食べられますように♪