緑と光と大地のハート

こころとからだの健康〜わくわくの毎日へ♪

4月5月の予定♪

2015-04-18 | リラックスたいそう







*2015年4月5月の 

 虹と光のたいそうのスケジュールです♪



 4月/2日(木) 9日(木) 16日(木) 23日(木)

 (4月30日は会場の都合でお休みです!)

 5月/7日(木) 14日(木) 21日(木) 28日(木)


*午前10:00~11:30 

*西教寺研修道場 (駐車場あります)アクセス

*参加費 1回につき ¥1,500

( 4回分先払い or 月謝 )は¥5,000


*動きやすい服装でどうぞ(スカートは不可/着替えできます)



  先月もお知らせしましたが

 できれば 1週間のうちに体験した「明るいニュース」

 「ほのぼの体験」「嬉しかったこと」「感動したこと」

 または「皆が楽しくなるようなお話」をひとつお持ちください♪


 身に起こったことでも 聞いて感動したことでも

 お花が咲いた! 空が綺麗で感動した! 

 笑い話 ~何でもOKです!!!

 
 自分も人も元気になることを

 日常生活の中で自分からどんどん見つけて行きましょう!!!


 自然に囲まれた静かな場所でゆっくり動いて

 頭も空っぽになって体をほぐしましょう!

 綺麗な「気」をたくさ~ん感じながら

 さらに感動を分け合って

 ハートまでピッカピカになって帰りましょう♪



****************


入会金・登録料はありません。

いつからでも単回でも参加可能です 。

忙しい方は来れるときにどうぞ!



こちらはムキムキの運動ではなく

ゆったりリラックスの 

気功がベースの軽~い「たいそう」や瞑想

ストレッチなどが中心です♪

そして「こころ」の健康もともに目指しています♪



*詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705(まつい)

E-Mail: taka☆biwako-ascension.com

(☆→@)まで♪



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