緑と光と大地のハート

こころとからだの健康〜わくわくの毎日へ♪

2021年7月の予定です!

2021-06-24 | 心と体の健康







夏至も過ぎ 雷も鳴って

そろそろ一年の半分が終わろうとしています


みなさま、お元気に過ごされてますか?


こちらの教室では

先月から来られた新しい方も入って

楽しくからだを動かしています


6月はあらためて、呼吸をしっかりする

忘れないで呼吸をする!というところから

はじめています


吐いたり吸ったりをちゃんとすること。

それは、ゆるめることと

良い意味の、緊張を、交互にバランス良く簡単に

行っていくことにつながります


そして

からだとこころは繋がっていますので

体を動かすと気分もすっきり、気持ちよく汗もかいて

余分な邪気も吹き飛び

体の中にある生命エネルギーが

本来の力を思い出して、生き生きと輝いてきますよ!


新しい方から感想をいただいていますので

紹介しますね!

気功がどういうものか知らなかったけれど・・・

ということで まずはお試しからの参加でしたが

6月はすべて出席してくださいました




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(初回)

先日はありがとうございました。

楽しかったです


軽いストレッチでしたが

普段の運動不足のせいか 身体が心地よく疲れていて

不思議な感じでした。


呼吸の意識はまだまだ・・・うまくいきませんね

これから勉強していきたいと思ってます。


教えていただいた気功の本を今読んでいます。

きょう教えてもらったことに納得〜と思っています。

自分のネガティブな思考や、心の緊張も

緩めてもいいんだと思いました。



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(2度目)

気功を始めて、色々な事に気付くようになりました。


先生のおはなしやオススメの本を読んでいるうちに、

本当の自分の気持ちややりたい事を

感じられるようになってきました。


気功をすると身体の自然の要求がはっきりしてくるから、

本当にやりたい事を主体的にするようになっていく・・・


なるほどって思っています


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では、7月のご案内です!

お申し込み、お問い合わせ歓迎です


電話に出られない時もありますので

そんな時はご要件をお入れくださるか

メールに入れておいてくださいね

こちらで確認後、お返事いたします!





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〜 緑と大地の健康クラス 〜


ただいま少人数の3〜5人ベースで

おこなっています


*7/1(木)、8(木)、15(木)

* 10時より〜

(約60分〜90分程度 お昼までには終わります。)

* 会場は、主にびわ湖大津館です

*月謝 月5000円です

(あらためまして、お月謝制に変更になりました!

入会金や手数料は不要です!!!)


*************


必ず事前お申し込みをお願いします!


◎詳しい場所や詳細については

お申し込み時にお伝えいたしますので

会場ではなく以下へお願いします。


緑と大地の健康クラス

taka@biwako-ascension.com

または

090-8530-8705 マツイ
















































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