夏至も過ぎ 雷も鳴って
そろそろ一年の半分が終わろうとしています
みなさま、お元気に過ごされてますか？
こちらの教室では
先月から来られた新しい方も入って
楽しくからだを動かしています
６月はあらためて、呼吸をしっかりする
忘れないで呼吸をする！というところから
はじめています
吐いたり吸ったりをちゃんとすること。
それは、ゆるめることと
良い意味の、緊張を、交互にバランス良く簡単に
行っていくことにつながります
そして
からだとこころは繋がっていますので
体を動かすと気分もすっきり、気持ちよく汗もかいて
余分な邪気も吹き飛び
体の中にある生命エネルギーが
本来の力を思い出して、生き生きと輝いてきますよ！
新しい方から感想をいただいていますので
紹介しますね！
気功がどういうものか知らなかったけれど・・・
ということで まずはお試しからの参加でしたが
６月はすべて出席してくださいました
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（初回）
先日はありがとうございました。
楽しかったです
軽いストレッチでしたが
普段の運動不足のせいか 身体が心地よく疲れていて
不思議な感じでした。
呼吸の意識はまだまだ・・・うまくいきませんね
これから勉強していきたいと思ってます。
教えていただいた気功の本を今読んでいます。
きょう教えてもらったことに納得〜と思っています。
自分のネガティブな思考や、心の緊張も
緩めてもいいんだと思いました。
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（２度目）
気功を始めて、色々な事に気付くようになりました。
先生のおはなしやオススメの本を読んでいるうちに、
本当の自分の気持ちややりたい事を
感じられるようになってきました。
気功をすると身体の自然の要求がはっきりしてくるから、
本当にやりたい事を主体的にするようになっていく・・・
なるほどって思っています
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では、７月のご案内です！
お申し込み、お問い合わせ歓迎です
電話に出られない時もありますので
そんな時はご要件をお入れくださるか
メールに入れておいてくださいね
こちらで確認後、お返事いたします！
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〜 緑と大地の健康クラス 〜
ただいま少人数の３〜５人ベースで
おこなっています
＊７／１（木）、８（木）、１５（木）
＊ １０時より〜
（約６０分〜９０分程度 お昼までには終わります。）
＊ 会場は、主にびわ湖大津館です
＊月謝 月５０００円です
（あらためまして、お月謝制に変更になりました！
入会金や手数料は不要です！！！）
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必ず事前お申し込みをお願いします！
◎詳しい場所や詳細については
お申し込み時にお伝えいたしますので
会場ではなく以下へお願いします。
緑と大地の健康クラス
taka@biwako-ascension.com
または
090-8530-8705 マツイ
