ますます冴えわたる１０月♪♪♪
自然界も実りの季節となりますが
こちらの教室も
『緑と大地の健康クラス』♪
としてあらためてご案内させていただきます＾＾
＊１０/６（木） １３（木） ２０（木） ２７（木）
（１０月は４回開催できることになりました！）
＊午前１０：００～１１：３０
＊西教寺 研修道場 （無料駐車場あります）
大津市坂本５丁目１３−１
＊参加費 １回 ￥１，５００
２０代〜８０代まで誰でも楽しく♪
〜 お寺でゆったり 〜 🌿 緑と大地の健康クラス 🌿
広い大きな畳のお部屋でゆっくり動いていると
窓越しにこの大きな樹が目に入ります。
（↑トップの写真です＾＾）
キラキラお天気の日も
雲に囲まれた日も
細かな雨の日も
ビュンビュン風の日も
鳥を乗せて歌ってる樹になったり
お猿さん（本当にいます）が乗っていたり
光をいっぱい葉の中に孕んでいたり
たぶん私たちが生まれてくるずっと前から
ここに生きていろんなことを見てきた樹です
本当はみんなたくましい！！！
人だってそう♪
人って本来は健康そのもの
なのではないでしょうか？
熱を出したり、咳が出たり
食欲がなくなったり
眠れなくなったり
大変だ〜！治さなくっちゃ！
ってなってしまいがちだけど実は
体（も心も）バランスを取っているだけなのかもしれません
あれこれ考えたり悩んだりするよりも
ゆっくり体を動かしながら
あるいは静かに瞑想したり
呼吸を深くしながら
頭を空っぽにして、姿勢も整えて
楽しくニッコリ毎日を過ごしましょう！
気功がベースではありますが
緑に囲まれたお部屋で
まずはゆっくりリラックスから
老若男女
運動苦手な人でも誰でも参加できる
そんなほっこりクラスです♪
＊お申し込み・問い合わせ
taka@biwako-ascension.com
Tel. 090-8530-8705（まついまで）
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＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）
＊お子さま連れも気楽にご相談くださいね♪
＊入会金・登録料はありません。
いつからでも単回で参加可能です 。
運動習慣のない人
呼吸をしっかりしたい人
じっくり瞑想もしてみたい人
大歓迎です＾＾＝
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急遽スケジュール変更などもありますので
参加連絡は事前におねがいたします＾＾
