朝の〇〇を楽しむために２度寝しても時間を作る！

おはようございます✨

ソブリンです。

今朝は、２度寝しました😅

朝活トレーニングを短時間おこなっているんですが、

そこで時間を更に超時短にして、時間を作りました！

コロコロローローラー10回×2set

腕立て伏せ　３種類３分

これだけでも筋肉痛になりますよ(^▽^)/

浮いた数分でやることをこなしてます～

朝の〇〇を楽しむために・・・

それは「コーヒー」を飲むことです✨

えっ？

ふつうじゃない？

って思いませんでしたか？

いえいえ～

一見、普通に見える行動ですが、

このすぐ叶えられる目標をいくつも叶えていくことで

小さな幸せを１分でも多く感じられるんです(^▽^)/

すぐ叶えれる目標や楽しみをたっくさんこなして 

小さな幸せを１分でも多く浸りましょう(^▽^)/

それでは、さっそく☕を楽しみたいと思います♪