睡眠サプリでお悩みなら、コチラはどうでしょう？

みなさん、こんにちは。

元医療業界15年いましたソブリンと申します。

先日、ホームセンターでお野菜を買ってきたことはお伝えしましたが、

今、さつまいもにハマっております！！

 

さつまいもって焼き芋はもちろん、美味しいのですが、

煮てもサラダにしても美味しいですよね(⌒∇⌒)

そこで、以前スーパーで買ってきたさつまいも「紅あずま」と

ホームセンターの地野菜で買ってきた「シルクスイート」。

 

味比べをしてみました～(;^_^A

結果から言いますと、私個人の意見ですが、

シルクスイートの方が、美味しい！！

 

ねっとり具合と甘みが良く、噛んだ食感も良かったですね。

※あまり食レポできず、すみません(-_-;)

どの種類も美味しいのですが、敢えて選ぶとするならば、

シルクスイートのさつまいも！でございました。

ぜひ、みなさんもさつまいもの食べ比べをしてみてはいかがでしょうか？

 

最近は急に寒くなりましたので、眠気も出ますよね？

食べた後やちょっとした時間帯だったり・・(;^_^A

 

夜はしっかり眠れていますか？？

眠りが浅い人や寝つきが良くない人って、そのままにしていませんか？

また、寝酒と評してアルコールの作用で寝る人がいますが、

あまりオススメできません。

すぐ眠れているようで、寝ている間、ずっと消化活動はおこなう、アルコール分解活動は

おこなうで、体内はずっとフルパワーで動いているんです。。

 

熟睡できている方は、良いですが、睡眠で悩んでいる方は、

早めに対策をしたほうが、年齢を重ねてきた時、体の不具合が起きづらくなりますよ。

 

睡眠を取らないと、夜中に出る成長ホルモンの分泌が減るので、ダメージを受けたお肌や細胞の

修復や再生が遅れてしまうんです。

そうなると、疲れも残るし、お肌も新しい皮膚に入れ替わるのが遅くなったり、元気ややる気が

出にくくなるなどの障害が起きる可能性が高いんです。

 

病院で処方されるお薬には、睡眠剤は色々と用途別にありますね。

睡眠導入剤から、入眠後、短い⇒長いものまで。

 

また、気持ちを落ち着かせるお薬を飲むことで、

ゆったりして眠りにつくというお薬もあります。

 

お薬というと、病院や調剤薬局へ行かないといけませんので、

大変かと思います。

 

頭が常に興奮していたり、ストレスでダメージを受けていると

眠れないんです。

 

ならば、頭に栄養を入れて、気持ちをリラックスさせて

自然と寝ていた、という状態が一番望ましいですね。

質の良い眠りができる2大機能性表示成分を配合したサプリメントが

好評です。

「ピースナイト」。

お醤油で有名なキッコーマンが販売している睡眠サプリです。

 

ピースナイトは、質の良い眠りへ導くテアニン成分と

日々のストレスや疲労、気力低下などを軽減してくれる

GABA成分の2大成分を1粒にぎゅっと高配合で閉じ込めた

快眠応援サプリメントです。

 

何とか寝ても、翌朝、だるかったり、疲労していたりというのは、

みなさん、少しは経験あると思います。

私もそうですから（笑）

 

一般の睡眠サプリは、睡眠ばかり目が行きがちですが、

ピースナイトでは、睡眠のほかに精神的安定がより質の良い眠りへ

導いてくれるということで、消費者庁に報告している機能性成分を

配合しているんですね。

 

詳しく見てみたい方は、コチラをどうぞ！

⇒ピースナイトの睡眠サプリへ