浮き輪肉を落とす一番の方法は運動？食事？

おはようございます✨

ソブリンです。

白湯から始まる朝活スタート(^▽^)/

浮き輪肉を落とす方法はあるの？

 浮き輪肉を何とかしたい、とキツイ運動やツライ筋トレしてる人がいますが、成果出るまでどのくらいかかります？

結果から申しますと、

 食事改善した方が成果が早い

運動苦手な妻でさえストレスなく健康体型になり、

40代夫婦揃って実践済み✨

 食事改善＋運動は最強ですが、焦らず食事から始めましょ