のろのろ台風10号が来てほぼ３日間雨が降りっぱなしだった、
その後私の小さな花壇に草が、
先日から、早朝毎日のように、草取りをしたり、
木々の剪定などもしていた、
先日で、ほぼ終了、
そして、先日からまたウオーキングを開始、
とりあえず、ゆっくり歩きました、
最初の日は２０００歩
昨日は朝から雨で歩くことは出来ません、
今朝からまた歩き出しました、３５００歩ほど、
夕方また同じぐらい歩こうと思っています、
一日の目標は７０００歩、
１１月までに何とか２キロは減らしたい、
昨日歯科に行って来た、約１年ぶりの受診、
「痩せたね～」そうそう去年から－２キロほど、先生には分かるんだ～
少し近況を話して帰宅した、来週もう一度歯石を取ってもらって終了、
「歯はやっぱり手入れが一番」と言われる、
「綺麗やで心配ないよ～」と
随分前から、食後３回の歯磨きは欠かしたことがない、
その成果が出ていると思った、
先生の言葉が励みになった、
歯は一日３回、食後３分以内に、３分磨く、
まぁ～このようには出来ないけれどね。
朝夕びっくりするぐらい涼しくなりましたね、
今朝は寒すぎて早朝に目覚めてしまいました、
でも、日中はまだまだ暑いけど、焼け付くような暑さは一段落、
秋が確実にやってきているようですね、きっと後一ヶ月もすれば、
もっと、もっと涼しくなってくれるのでしょうね、
先日は車で４０分ぐらいの所にドライブ、
家事をさっさと済ませておでかけしました、
目的はリスに会うため、
FB友、Yさんが、リスに会ってきたと報告があり、
私も出かけてみました、
この喫茶店は以前行ったことがある所、8時開店
場所は、ツツジの名所の与野公園、15,000本のツツジが自生している、
その近くにひっそりと建つカフェテリア、
今は木々の緑が美しいです、
喫茶店の窓から見える風景、
どうもリスは５匹ぐらいいるらしい、
朝夕に来てはパンクズを食べに来るらしい、
残念なことに今日は一匹も来ていない、野鳥の姿も全く見えない、
モーニングを頂いて暫くお店の方と談笑して帰宅しました、
開店25周年記念とかで、珈琲が半額で頂けました、
目的のリスには会えなかったけど、また出直します。
昨日はお友達に誕生日のお祝いをしていただきました、
ビストロサンクス
お店はこじんまりとしていました、
人気のお店なのか、暫くするとほぼ満席になっていました、
お野菜たっぷりの前菜
私はお魚を、これは美味しかったです、
お友達は牛肉を
お肉にホワイトソースは余り合わなかったようです、
パンは暖かく美味しかった、時々パンのおかわりを勧めて下さいました、
スープは濃厚でとても美味しかった、
デザート
お祝いの、ご馳走をしていただいたのに、
プレゼントまで頂きました。
京都の撮り歩きがしたいと話したことがあり、
本屋さんで見つけて来てくれたようです、
ありがとうございます。
先日の台風１０号はのろのろ台風だった、
数日間雨が降り続いたため、小さな花壇にも沢山の草が生えていた、
４時起床、身支度を整え５時前から日が上がる頃まで草取りをしている、
大きく育ったニンジンボクは隣の敷地にはみ出していた、
それも剪定し、ゴミ袋３個分、
日が上がってしまえば暑くて出来ない、
今朝も朝早くから草取り作業
シワーを浴びエアコンで涼んでいるとLINEが入ってきた、
暇してるならモーニングに行こうと
もうすぐ、こちらでは稲刈りが始まります、
暫く皆で会えないからお誘いがあったのでしょう、
特に何も話すことはないけど、
今日はランプに行きました～
ここは珈琲カップが素敵なので私もお気に入りです、
１時間ほどお茶を楽しんで帰宅しました。
海藏川の川沿いに本陣があります、今は料理旅館を営まれています、
少し敷居が高いようなお店構えですが、お手頃な値段で鱒料理を楽しめます、
以前ここで、食事をしたことがあるので、安心して入りました。
食事所の室内です、お庭を見ながら食事が出来ます、
一見サーモンのような紅色の鱒
籠の中は
鱒の塩焼き
焼き鱒の味噌がけ
このお味噌がなんとも言えないお味、美味しいです、
鱒の味ご飯、と香のもの
ご飯が食べ終わった頃にすまし汁が、運ばれて来た、
鱒ごはんも凄く美味しかったのですが、すでに食べ終わった時に、
おかわりをしてもいいですよ～と言われたが～遅いよ～
デザート
沢山のお客さんの、注文を、一人で聞き一人で配膳
食事は一つづつ運んでいるのだから、
十分行き届かなくっても仕方がない、
それに会計まで一人でこなしていたお姉さん、
思わず会計を済ませた時、大変やね、お疲れ様と声がけをしていた、
お食事も美味しかったので、ここで食事をして良かった。
今回は地元の方に無料の駐車場を教えて頂いたり、
赤いポストの場所を教えて頂いたりで色々お世話になりました、
ありがとうございます。
