チアシード

いつもセサミオイルを購入しているお店で
人気のチアシードが入荷したと聞き、
試しに買ってみました～♪



ダイエット食品として、
海外のモデルさんや女優さんたちにも
注目されているようてすが、
私が気になるのは、
アンチエイジングや成人病予防の効果が
高いところ！
栄養価がとても高いスーパーフード
らしいのです。

食べる部分は主に種で
見た目は胡麻に似ているのですが
水を含むとゼリーのようになるとか。
ちなみに、シソ科の植物。

う～ん、全く想像がつかない。。。



スムージーやヨーグルトに入れて食べると
美味しいらしく
お店の人からはアイスカフェラテに
入れることがおすすめとか♪

フムフムフム、なるほど～

明日の朝が楽しみです。
待ちきれないかも知れませんが～
感想はまた後日に(*´∀｀*)/