今日から登場した湯たんぽ～
お湯のじんわりとした温かさに、身も心もほぐれます。
これさえあれば、冬生まれなのに寒がりな私も、きっと快適に過ごせるハズ。
乾燥知らずのほっこりとした優しい温かさ。
冬じたくがちゃくちゃくと進んでいきます。
１２月が近付くと街中のイルミネーションも華やかになり、なんだかワクワクするこの季節♪
そして今日は新月です。
何かを始めるのにはもってこいな日。
気持ち新たに、種まきを始めましょう。
１４日(土)にはsorayogaありますよ。
冷えに負けない心と身体へと整えていきましょう(*´∀｀*)/
ご予約お待ちしております！
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。
HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝を行うことも。
(太陽礼拝のアレンジバージョン)
運動量☆☆
いつも来ていただいているみなさんや、ヨガが初めての方やお久しぶりの方も、そして身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。
１２月は１２日(土)です。
ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
sorayoga222@yahoo.co.jp
mako & asami
１２月６日(日)にはヨガ＆大人の手作り石けん教室開催します。
ヨガで心地よく身体をほぐしたあとには、みんなで楽しくネコ柄石けん作り。
椅子ヨガなので、両手が動かしやすければ着替えなしで出来てしまう。
簡単な動きですが、終わった後には心と身体がポカポカポカ～♪
肩凝り解消やアンチエイジングにも効果的。
誰にだってどこでだって出来るヨガ。
おうちや会社や学校でだって、カフェや病院や何かのイベントでだって、気分転換としてもおすすめです。
ヨガをやってみたいけど迷っていた方や、椅子ヨガが初めてという方なども、マットの上とはまた違った心地よさが味わえます。
みなさまお気軽にご参加くださいね。
ネコ柄石けんは好みの大きさにカットして、大切な方へのクリスマスプレゼントにもおすすめです。
肌にも環境にも優しい石けん。
石けん作りはお菓子作りと似ています。
柄の出方はあなた次第～(笑)
そして、その可愛らしさにうっとり～♪
さあ、みんなで椅子ヨガやって、石けん作りましょ(*´∀｀*)/
１２月6日(日)
価格はセット価格のみで３０００円。
１０時～と１４時～の２回開催。
所要時間は約３時間程度。
定員は各８名となります。
ぜひお早めにご予約下さいね。
いつものご予約アドレスとは異なります。
↓こちらのアドレスへ宜しくお願いします。
soraaonyan@gmail.com
panasonic椅子ヨガも募集中。
１１月は２７日(金)を予定しています。
こちらは無料です。
ご予約は、パナソニックリビングショウルームまで。
082-247-5766
みなさまのご予約を心よりお待ちしております！
お湯のじんわりとした温かさに、身も心もほぐれます。
これさえあれば、冬生まれなのに寒がりな私も、きっと快適に過ごせるハズ。
乾燥知らずのほっこりとした優しい温かさ。
冬じたくがちゃくちゃくと進んでいきます。
１２月が近付くと街中のイルミネーションも華やかになり、なんだかワクワクするこの季節♪
そして今日は新月です。
何かを始めるのにはもってこいな日。
気持ち新たに、種まきを始めましょう。
１４日(土)にはsorayogaありますよ。
冷えに負けない心と身体へと整えていきましょう(*´∀｀*)/
ご予約お待ちしております！
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。
HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝を行うことも。
(太陽礼拝のアレンジバージョン)
運動量☆☆
いつも来ていただいているみなさんや、ヨガが初めての方やお久しぶりの方も、そして身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。
１２月は１２日(土)です。
ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
sorayoga222@yahoo.co.jp
mako & asami
１２月６日(日)にはヨガ＆大人の手作り石けん教室開催します。
ヨガで心地よく身体をほぐしたあとには、みんなで楽しくネコ柄石けん作り。
椅子ヨガなので、両手が動かしやすければ着替えなしで出来てしまう。
簡単な動きですが、終わった後には心と身体がポカポカポカ～♪
肩凝り解消やアンチエイジングにも効果的。
誰にだってどこでだって出来るヨガ。
おうちや会社や学校でだって、カフェや病院や何かのイベントでだって、気分転換としてもおすすめです。
ヨガをやってみたいけど迷っていた方や、椅子ヨガが初めてという方なども、マットの上とはまた違った心地よさが味わえます。
みなさまお気軽にご参加くださいね。
ネコ柄石けんは好みの大きさにカットして、大切な方へのクリスマスプレゼントにもおすすめです。
肌にも環境にも優しい石けん。
石けん作りはお菓子作りと似ています。
柄の出方はあなた次第～(笑)
そして、その可愛らしさにうっとり～♪
さあ、みんなで椅子ヨガやって、石けん作りましょ(*´∀｀*)/
１２月6日(日)
価格はセット価格のみで３０００円。
１０時～と１４時～の２回開催。
所要時間は約３時間程度。
定員は各８名となります。
ぜひお早めにご予約下さいね。
いつものご予約アドレスとは異なります。
↓こちらのアドレスへ宜しくお願いします。
soraaonyan@gmail.com
panasonic椅子ヨガも募集中。
１１月は２７日(金)を予定しています。
こちらは無料です。
ご予約は、パナソニックリビングショウルームまで。
082-247-5766
みなさまのご予約を心よりお待ちしております！