スポセンヨガ再び

来年１月からのスポーツセンターのヨガを、再び担当することとなりました！



休憩１５分を挟み、リラックスヨガを２クラス。
１クラス２０名前後ずつの生徒さん。
いろんな年齢層のみなさんが集まる１０回コース。
元気な方も、身体に不調がある方も。
始めての方も、何度も参加されている方も。

今年の１月からと、昨年の５月からコースを担当させて頂いたのだけど、今年の５月からのコースは金曜日だったため、行くことが出来ず。

久しぶりで、今からとても楽しみ。
心地よいひとときとなりますよ～♪

あ、今日ブログを始めて365日だ！
勤労感謝の日。
sorayogaにとっても、記念すべき日(*´∀｀*)/