３月４月のお知らせ

３月になりましたね！
寒い日が続いていますが、体調など崩されていませんか？

私は春に向けてのデトックスが着々と進み、なかなか良い調子♪

忙しい手を止めて、自分の内側を見つめたら、心と身体の声に耳を傾けてみましょ。
案外おしゃべりな心と身体。
気付きを持つ時間はとても大切。

さぁ、みんなで一緒に、楽しくヨガしましょ～

春はまもなくです(о´∀`о)

さてさて、３月４月のお知らせです。



３月は１２日(土)
４月は９日(土)を予定しています。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝を行うことも。
運動量☆☆

ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。



ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami



panasonic椅子ヨガも募集中。
３月は１１日(金)と２５日(金)を予定しています。
こちらは無料です。
ご予約は、パナソニックリビングショウルームまで。
詳しくはホームページをご覧下さい。
082-247-5766

みなさまのご予約を心よりお待ちしております！