早いもので

早いもので、今日はスポーツセンターdeヨガ最終日。

本当は、ひとりひとりの生徒さんと向き合って話をしたり、感謝の気持ちを伝えたいのだけど、人数が多いのと、クラスとクラスの間の時間も短すぎてなかなか出来ず。。ごめんなさい。

改めてここで伝えさせていただきます。

ありがとうございます(*´∀｀)

笑顔で帰られるみなさんを見て、何度大きな力をもらったことか！

ヨガって楽しいなと少しでも多くの人が感じてくれていたとしたら、こんなに嬉しいことはありません。



「ヨガは、日常に寄り添ったもの。」
私はそう感じています。

他の誰かと比べる必要はなく。
ポーズの完璧さだけを求める必要もなく。
ただただ、自分自身と向き合う時間。
そこから感じるたくさんのコトや想い。

静かに呼吸を感じてみる。
徐々につながる心と身体。
そして、小さな何かに気付く。。。

難しいことを考えずに、身体を動かすって心地よいなと感じるだけでも十分！

続けてみると、健康だったり心の安定だったり、ヨガはきっと力強い味方になってくれます。

さあ、みんな楽しく歯を磨くように、ヨガしましょ～

またご一緒できる日を、心より楽しみにしています(о´∀`о)

あ、sorayoga平日クラスも少しずつ始めたいと思っています。
またご案内はブログにて。
お待たせしすぎて、すみません！！