姿勢改善ストレッチ教室開始☆

今日から「サンライフ伊勢」さんで「姿勢改善ストレッチ教室の半年コース」のクラスが始まりました。

サンライフ伊勢は、勤労者の雇用の促進、健康の増進並びに体力及び教養文化の向上を図ることで、勤労者の福祉の増進に役立てるために設置された施設です。

姿勢改善のストレッチが健康増進に繋がれば嬉しいです。

サンライフさんに伺うと、定員を超える応募いただいたそうで、ありがとうございます。

定員にもれてしまった方は、残念ですが、またお会いできます事を楽しみにしています。

初回の今日は「姿勢」についてお話しさせていただきました。



姿勢のバランスが崩れると筋肉に負担がかかり不調になって現れる・・・姿勢の部位によって負担がかかる説明など。

普段は、自分で正しい姿勢なのかわからないですよね。

チェックポイントを説明しながら姿勢チェック。

改善のストレッチ。



次回はもっと身体を動かして、どんどん改善していきましょぉ～＼(^o^)／

楽しみにしていま～す。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中

☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。