トレーナの勉強会☆

日曜日は姿勢工房ストレッチングオフィスにトレーナが集まり勉強会。

県外など遠方からお越しです。

腸骨後傾について考察。

お互いの身体で確認ポイント



カメラマンｍｉｋａは映ってませんよぉ～。

筋肉の状態などチェック、筋力テスト、分析など

楽しく学びます。

お昼ご飯。

食べる前に「体組成をチェック」



体脂肪が・・・

脂肪量が・・・

なんて話で盛り上がりました。

プリントアウトした体組成を見ながら。

ランチは・・・

まずスムージーから。

お野菜たっぷり。



ランチ、目で楽しめて満足できるのに、６００ｋｃａｌ。



バランスも良く安心です。

こんなのも



午後からも勉強。

改善方法を学び、実技です。

休憩タイム。

滋賀県の有名な和菓子だそうです。



美味しい～～～。

ご馳走様でした。

終わってからも・・・

腹筋。



さすが、トレーナー達！！

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。