ＢＢＱ ＆ スタンドアップパドルサーフィン

今日はまた一段と暑かったですね～～～～。。

ストレッチングオフィス本日は定休日でした。

今日は　ＢＢＱ　＆　スタンドアップパドルサーフィン　してました

突然、昨夜決まったんです



川へレッツゴー


スタンドアップパドルサーフィン、本来は海で楽しむものですが・・・

最近、川で楽しむ事にハマってます

川は流れがあって楽しめますよ～




スポーツトレーナーＫｅｉ　＆　スポーツトレーナーｔｏｍｏ　

この二人は仲良く二人乗りです


ストレッチインストラクターｍｉｋａ　は　一人でスィ～～～

　　　　　　　　　　　






スポーツトレーナーＫｅｉ　　スポーツトレーナーｍａｘ

座って　　ｒｅａｄｙ　ｇｏ！！






Ｋｅｉ　＆　ｔｏｍｏ　・・・・ｔｏｍｏは寝そべってます

ｍａｘ・・・この二人にちょっかいをかけるのか？

　　　と、思ったら・・・通り過ぎて向こう岸に渡って上陸してました

写真では小さすぎてわかりませんので・・・撮りませんでした





ストレッチインストラクターｓｈｉｍｉ


初挑戦ながら、上手に乗りこなしてます

うまく旋回して帰って来ました

さすがストレッチインストラクター！！バランス感覚良いですね～









遊ぶとお腹すきます

さぁぁ～～～～ＢＢＱ



コチラは　ｍａｘ　の伯父さんに頂いた「鹿肉」





これは、まわりを焼いて中は生・・・・タタキにして頂きました







おいしぃ～～～～～

ｓｈｉｍｉちゃん油っぽいお肉食べれないそうですが、これは美味しいって食べてくれました





今朝いただいたばかりの「メバル」

この大きな口、笑えるよね～


なんだか「ほぉ～～～～」って言ってるみたいです








こちら、今年Ｋｅｉが北海道に行った時に飲んで気に入ったビール

わざわざお取り寄せしたら、普通の倍の料金になったとか

・・・こだわりですね







とは言え、まだ水の中で遊ぶので、我慢我慢

お茶や、スポーツ飲料で過ごしました

熱中症にならないように　しなきゃね




こちらはｍｉｋａが朝５時に起きて作ったパンです

パンの為に早起きした訳じゃないけど、休みには早く目が覚めます（笑）


中身は・・・　ゴマパン・くるみパン・アンパン・チーズパン

作った後に・・・

「きゃぁ～～～！レーズンパン作ろうと用意してたのに忘れてた～」って事態も








食べる事に一生懸命で・・・写真撮り忘れてますが

この他にも沢山の食材が

用意してくれたＫｅｉ＆ｔｏｍｏ　ありがとぉ





なんだか皆でポーズ

えっ？　何か飛んでますか？









あぁ～～～～楽しかった～～～
気がつけば夕方

一日が早かった～

めっちゃ楽しい夏の一日でした



もれなく、みんな日焼けしてました








ストレッチインストラクターmika


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