鳥の大行列と可愛い赤ちゃん☆

今朝、姿勢工房ストレッチングオフィスの上空を鳥が一列に並んで飛んで行きます。

わぁ！

ビックリする位、長い行列。

最初はただ見てるだけでしたが・・。

行列がいくつも飛んで行きます。

写真撮ろうっと。



一列になったり、Ｖ字になったり。

渡り鳥？何処かへ移動していくのかな？

さよぉ～なら～。



さて。

オフィスでのストレッチ教室。

今月のテーマはは「　美しい立ち方・座り方・歩き方　」

椅子でできるストレッチ

お一人お一人姿勢を分析し改善のストレッチ。

その後、正しい動きを意識して立ったり歩いたり。

筋肉を意識します。

正しい歩幅、リズミカルな歩きのために、ミニハードルなど楽しい遊びの要素もまじえて。

今日は赤ちゃん？子供ちゃん？

ご一緒です。



良いウエイトになりますね。

筋力強化？

皆さんがグルグルまわりながら、前を通ると喜んで笑顔を見せてくれます。



可愛いアイドルの登場に皆さん笑顔になりました。

さあ！

午後からも頑張ります。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行っていません。
（ご注意ください）
「健康食品の販売」「健康食品の勉強会への勧誘」を行う類似名称の姿勢改善教室・ストレッチ教室があるようですが、当オフィスとは無関係です。

当オフィスは姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。