スタンドアップパドルサーフィン＆スラックライン

今日は良い天気！！

ストレッチングオフィスは定休日

遊びにいっちゃおぉぉ～～～～～！！！



いざ、海へ

久しぶりの海です

今日は天気が良く波がない　のですが、そんな時に遊べるアイテム

スタンドアップパドルサーフィン





普通のサーフボードより大きいので、立ったまま海の上に浮かんでパドルで漕いで遊べる　んです

もちろん波がある日は波にも乗れます

ハワイ生まれのご機嫌な遊びです


ここ数年はこのスタンドアップパドルサーフィンで遊んでます


遊んでるｍａｘです





波の音は良いですね～

癒されます

１／ｆゆらぎ・・・でしたっけ？






鳥も飛んでます・・・かもめ？

急に海に落下して上手に魚を獲ってるの





ぐるぐるうずまきソーセージも飛んでます・・・いえいえ途中のコンビニで買いました


気持ち良いなぁ～～～

ゴロンとして青空を見ながら波の音を聴いてると気持ち良い



コギコギしてると、かなり遠くまで移動してしまってたり

風があるので流されるんですね






不安定なボードの上に乗ってバランスを取ると、立ってるだけで太ももがプルプル。。。鍛えられてるぅ～って感じで、これはエクササイズ効果がありますね

調子に乗ってこんなバランスのポーズまでしてます






のんびり遊びました


一旦帰宅してお片付けの後は・・・

スラックラインです




これは手軽に出来るので最近のお気に入りですよ～

簡単に言うと綱渡り　ですね

これもまた太ももプルプルですよ～

どれだけ鍛えたら良いんだって（笑）





遊んだ☆遊んだ☆
今日は良い日だぁ～～～


帰り道の夕日




とっても大きくて赤くて綺麗です（写真では大きさが伝わらないなぁ～）

ｍａｘが言うには「半熟たまごの黄身」だとか・・・詩的じゃないね（笑）


素敵な夕日に出会えて「今日は良い日だぁ～～～」って二人で言ってました



帰りに、近くに出来たケーキのお店（ｎｏｉｒ　ｅｔ　ｂｌａｎｃ）さんへ




動いた後のケーキ最高！！

またまた「今日は良い日」です


さぁぁ～～～！！

明日は　お仕事

ストレッチ教室連続４回です

楽しい方達にお会いできるストレッチ教室大好きです

明日もきっと良い日です




ストレッチインストラクターmika


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