伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

美味しい一日♪

2010-04-03 21:08:27 | いただいた物
今日は午前のストレッチが終わる時間にスギさんと待ち合わせ♪

「の~てんきCafe」へ・・・

昨日のストレッチ教室に来て下さってたNさんご夫婦にも「美味しいお店よ」って、おしゃべりしてたんです。

「早速明日のモーニングに行ってみるわ」って言ってらしたので「じゃ私はランチに行くから予約しておいて~」って頼んでおきました♪

Nさんご夫妻ありがとうございました。

お昼休憩中に行ってるので時計とにらめっこです。

途中、宮川のお花見渋滞。。。

桜が綺麗でしたよ~☆

そして、今日のランチ

私は「鯛」・・・ふっくら大きな身で美味しかったです




スギさんは「鶏の照り焼き」

これは写真撮らせてもらい忘れました。。。

ケーキの付いたセットです




これで1000円・・・めっちゃ安!!

早百合さん、本当にこの値段で良いの???

美味しかったよぉ~ご馳走様でした


ここではブロガーの「女将さん」にもお会いできて嬉しかったです

コメンテーターの「ふえたさん」にもお会いできました

ここに来ると皆さんにお会いできて楽しいわ~~~

まだまだ、おしゃべりしたかったんですが・・・

お昼休憩も終わり


食後、慌ててストレッチングオフィスへ

午後は連続3回のストレッチ教室

今月のストレッチ教室のテーマは「肩こり改善」ですが、ご参加頂いた皆様には大好評です

「一瞬で肩こりが無くなるなんて~」「今まで1時間揉まされてたのが一瞬で済むわ」なんて喜んで頂けて、私の方が嬉しいです

ありがとうございます



一緒にランチに行ったスギさんもストレッチ教室にご参加です

スギさんから「ルームスプレイ」を頂きました



以前も頂いてたのですが、ちょうど無くなってました

ありがとうございます~~~

良い香りです

またストレッチングオフィスが良い香りになってますよ~~~





その後のストレッチ教室では・・・

パン教室をされてる先生がご参加でした

手作りのパンを頂きました

フワフワで柔らかくて美味しいのよぉ~~~~

その時のご参加の皆さんで美味しく頂戴しました

パクパク・・・

ハッ!!写真撮り忘れてた・・・

残りこれだけで写真をパチリ




ブロガーの鉄則「食べる前に撮る」のお約束をすぐ忘れる食いしん坊です



その後のストレッチ教室は「かじまささん」ファミリーでご参加です

ブログで見てて「食べたいな~懐かしいな~」って思ってた「ポン菓子」を持って来てくださいました





砂糖で味が付いてるポン菓子と味無しのポン菓子にチョココーティングした2種類

めっちゃ美味しい~~~~

ありがとうございました


今日はとっても美味しい楽しい一日でした

ストレッチインストラクターmika



姿勢工房ストレッチングオフィス ホームページ


JFSA携帯ホームページ 


トレーナーmax、時々mikaのブログhttp://twitter.mie1.net/




最新の画像もっと見る

7 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ストレッチインストラクターmika)
2010-04-09 21:01:31
スギさん。
ルームスプレーありがとぉございます(*^^)v
今もストレッチ教室に来て下さってた方が「いいな~」「欲しいな~」ってうらやましがってました(*^^)v
またお願いします<(_ _)>
返信する
Unknown (スギ)
2010-04-09 10:13:46
今頃、遅いコメントですいません~~
ルームスプレー喜んでいただけて良かったです♪
早く使わないと香りが変っちゃうのでいっぱい使ってくださいね!時期によって違う香りもできるから
なくなったら言ってくださいね。いつでも作りますので・・・
の~てんきcafe美味しいですよ!
返信する
Unknown (ストレッチインストラクターmika)
2010-04-05 22:36:57
コッシーさん。
うん♪
ふえたさん元気ですよ~\(^o^)/
絶好調でおしゃべりが盛り上がってました☆
美味しくてボリュームがあって安い!最高でしょ(^_-)-☆
また伊勢に遊びに来てね~♪



☆mmsy☆さん。
大人気ですね~☆
昨日も超忙しかったみたいです☆
早百合さんの美味しい料理&楽しいブロガーさんに会えるって魅力的です♡
返信する
Unknown (☆m.m.s.y☆)
2010-04-05 13:36:31
の~てんきcafe大人気ですねぇ☆
色んなブロガーさんにお会いできる交流の場でもあるなんて楽しすぎです♪遠いのがホント残念(>_<。)
鯛もてりやきもめちゃくちゃ食べたいです☆
返信する
あこがれ (コッシー)
2010-04-05 09:07:37
おおお!!!
あこがれの「の~てんきCafe」
これで1000円!!!

コメンテーターふえたさんお元気でしたか(笑)
返信する
Unknown (ストレッチインストラクターmika)
2010-04-04 20:40:08
さくしんさん。
毎日、美味しく楽しい日々を過ごしてま~~~す♪
ぜひぜひ遊びに来て下さいね~☆
ポン菓子情報もありがとぉ~\(^o^)/
ぜひ我が家でもやって欲しいです♪
返信する
Unknown (さくしん)
2010-04-04 06:31:29
すんごい盛りだくさんな1日ですね♪おいしいものも楽しいみなさんとの交流もありで いいですね☆ 肩こり改善のストレッチ すごいきになります☆また 教室にお邪魔します その後時間があったら遊んでくださいませ^^
返信する