お暑うございます

溶けちゃいそうなくらい暑いです。
でも夏は好き！！

しばらくお休みしていたプールのレッスンを再開しました。
去年よりも泳げてる！！
腕や脚に筋肉がついたのか、去年よりは疲れずに泳げています。
っと言っても、息継ぎがまだちゃんとできてません


今、ホルモン充填療法やっています。
で、そのせいか体重が増加
やはり、女性ホルモンが増えると、女性らしい体つきになるのですね
単なるデブにならないよう、運動は今まで通り続けます。

でも…、更年期に片足を突っ込んだ状態でしたが、
お肌の調子も体力も、もちろん精神的にも何の異常もなく、快適に過ごしていたんですよね～。
でも病名つけられちゃったから、治療することになって…。なんだか納得できないというか、不思議な感じです。


久しぶりに、オークションに出品しました。

目玉は、昨年購入した　＆ｂｙＰ＆Ｄピンキーアンドダイアンラメ入りワンピースです。



シフォンフリルカットソー　昨年購入



他、出品商品はコチラから



ではでは　熱中症にはくれぐれも気を付けてね

断捨離で・・・

断捨離で、無駄なものは捨てたのですが、
もしかしたら売れるかも…っていうものもあって、
楽天オークションに出品しました。


プレステ２


ソフト付きです。



以下は洋服


エフデ（ef-de）シフォンスカート




ディアプリンセス　半袖ブラウス




２２オクトーブル　センタープレスパンツ





その他いろいろ

ルルのオークション商品一覧はこちらをクリック

オークションに出品

ファンデーションだけは、昔から資生堂。
今愛用しているのは、資生堂リバイタルグラナスのもの。

このファンデーションは、『下地』『リキッド』『パウダー』の３点盛（？）でキレイな肌をさらに美しく見せられるという事で売られています。
こんなに付けたらお肌が呼吸できなくて逆にお肌に悪いんじゃ…と思いきや、とても薄付きで疲れた肌でも元気に見せちゃう効果もあるんです。

今回、色みを間違えて購入して使用回数たったの１回のリキッドファンデを出品しています。



他、コスメ系はこちら↓



他、ルルのオークション会場はこちらをクリック

乾燥が気になる季節

最近旦那様の帰りがとても遅く、
それに伴い夜ごはんを食べるのが遅くなってしまいます。

先に食べればいいじゃん　って思うかも知れませんが、
私のモットーは出来たてのものをあたたかいうちに食べてもらう　ってことなので、
帰るコールがあってから最後の「炒める」と言うことをはじめます。
煮付けなんかは前もって作っておいてもいいんだけどね。煮物は冷めるときに味がしみ込みます。
揚げものなんかも数時間前に作って、食べる直前にレンジでチン　なんてしたら全然美味しくなくなります。

それに、またのろけてると言われてしまいますが、
旦那様も「ルルと一緒に食べたい」と言うので
出来る限り一緒に食べるようにしているのです。てへ（*^_^*）

でも帰ってくる間、一切口にしないかと言うとそうでもありません。
パンやお菓子をつまみます。

で、当然そんな生活をしていたら太ってきちゃうのです。。。

なので、太る前に以前に増して運動頑張っています。

自分の体の事だからきちんと管理しないとね！！


お肌も乾燥が目立ってきました。

私が愛用している化粧品は、コスメデコルテ。
いつもの倍の量と時間をかけてお手入れしました。

メイク落とし→洗顔→美容液→オイルマッサージ→乳液→パック（ぬって剥がすタイプ）→ローションパック→保湿クリーム→アイクリーム
ここまでやると、お肌がとても喜んでるのがわかります。


アットコスメで殿堂入りした美容液「コスメデコルテモイスチュアリポソーム」14800円


でも一番肌に良いことは、「睡眠」です。

自分のお肌は自分で管理しましょう！！

ってなことで今日はもう寝ます。




先週末ちょっと早めのハロウィンしました。
パンプキンパイです。
ルルが作りました。
かぼちゃはもちろん、アップルも入ってるのでめっちゃ美味しかった！！



写真が斜め…。
これはかぼちゃアンパンです。


今、ルルのオークションが熱い！！


　オンザカウチのコート

　ＧＡＰポンチョ　

どちらも着用回数が少ないので美品です♪
クローゼット整理の為出品。

その他、多数出品中♪

こちらから出品商品を確認できます。
↓↓
ルルのオークション（楽天オークション）

たくさん出品したよ♪ 楽天オークション

秋冬ものを出品中です！
中には１円スタートもありまーす♪

　

ルルのオークションページへＧＯ！　Click here


　

　

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着用回数３回未満のものもあります☆

でもユーズド商品になるので格安にて出品しています！！

洋服の他にヘアアイロンも出品中！！

元気になりました♪

ハスキーボイスに・・・　という記事を書いたのが
７月１２日。

すぐに治ると思って、
旦那様の前で、「翼が折れたエンジェル（中村あゆみ）」や、
「Ｃａｎ　Ｙｏｕ　Ｋｅｅｐ　Ａ　Ｓｅｃｒｅｔ？（宇多田ヒカル）」や、
「ボヘミアン（葛城ユキ）」などを熱唱しはしゃいでいましたが、
そのせいで、症状は悪化の一途。
旦那様に怒られる始末。

フィットネスに行かないで、声を出さないで、
喉にいい飲み物を飲んでおとなしくしていたのですが、
一向に治らず、先週病院へ行ってきました。

気管にかけて炎症起こしているとのこと。
処方された薬を飲むと、みるみる回復しました。
薬を飲んで１週間が経って治らなければポリープの可能性も、と
言われましたが、完治しました。

声が出ないだけで大変な思いをしました。


先週の金曜日から旦那様の実家で過ごしていました。
お母様のお琴のコンサートがあり、
忙しいお母様のヘルプです。

義母はお琴歴４０年以上で、
自宅で教室を開いているし、カルチャー教室で教えたり
ここ数年は小中学校でも教えているとっても立派な先生なのです。
自宅の教室のはたくさんのお琴があり、私も時々弾いたりします（*^_^*）

その母のコンサートはとっても優雅で素晴らしく、感動しました。
あと何年出来るかしら・・・と言っていましたが、
生涯現役でいつまでも輝いていてほしいと思いました。


今日は１５時から健康診断。
朝から何も食べないで、今すごくお腹すいてます～～
っていうか、はらへったーーー

健診終わったら、もりもり食べて
フィットネスで久しぶりに汗かいてこようと思ってます。

ハスキーボイスに・・・

エアコンを付けたまま寝てしまい喉をやられました。
唾を飲み込むのもつらいほど喉が痛く、声も枯れ枯れです。

宇多田ヒカルっていうか、中村あゆみ（古っ）
っていうか、葛城ユキ（古ーーーっ）
カラオケでボヘミアンでも歌ってこようかしら。
でもそんな元気はないルルです。
週末にかけて仕事もあるから早く治さなきゃ。
はちみつレモンを作って飲んでいます。

なので、フィットネスはお休みです。
家でおとなしく「沈まぬ太陽（ＤＶD)」をみたり、
オークションに出品したりしてゆったりと過ごしています。


オークション
今回の目玉はこれです！


コスメデコルテ「エタニア」のリキッドファンデーションです。



今年の２月に購入し、使用頻度も少なく８割強残っています。
定価5250円。
これを、2500円スタートで。


これも人気☆

モデルのSHIHOを起用した「adilibria」シリーズ。



美しい動きが最大限引き出されるようなディテールを追求したヨガウエア☆
定価5250円。
これを980円スタートで。

22オクトーブル の センタープレスパンツ

22オクトーブルのセンタープレスパンツを出品しました。

オークションはこちらから見られます。

腰回りが割とゆったりとしていますが、センタープレスなのできちんと感があります。

色はライトグレーなので、どんな色のジャケットにも合いますよ。

美品ながらも、なんと１０００円からのスタートです！！

22オクトーブルは20代～30代のＯＬ世代に支持があるブランドです。
お見逃しなく！！

その他、アンタイトルのカットソーなども出品中！！

ルルのオークション会場はこちら！！

寒いじゃないか（怒）

寒いじゃないか（怒）
自転車乗れないじゃないか（怒）

今日の最高気温は７度って、、、４月の気温じゃないよね。

今期買ったショートパンツもいつ履けることやら。

早く自転車で颯爽と出かけたい。



タイヤの色がカワイイ★折りたたみ自転車


今日は忙しかったので運動はお休み。

久しぶりに会う知人には、
背伸びた？
とか、
痩せた？
とか、
言われます。
いえいえ、背は伸びてませんし、以前よりは体重は増えています。
ただ、引き締まったんだと思いまする。

優しい顔立ちになったね。
うん、それも良く言われる。
たぶん顔のたるみが原因です。。。
あと、昔みたいにギスギスしてないから穏やかな顔立ちになったのかも。
以前の私のイメージより今の方が良いと言ってくれるのは
嬉しいことです（*^_^*）

で、体脂肪が３０％あるのって話もしたら
えー見えない、って言います。
ジムで測るとあるんです、３０％。

家で測るとどうだろうっと、測ってみたら、、、
ん？？２７％！！

短期間で３％減ったのか？
それともジムでは多目に表示しているのか？？

カラダスキャン(体重計・体組成計)

 

私たちのカラダを構成する脂肪や筋肉などのさまざまな組織を「体組成」といいます。
オムロン カラダスキャン体組成計を使って「体組成」の状態を正しく理解することで、ダイエットや健康管理などがより効率的に行えます。


オムロン体脂肪計カラダスキャン(体重計・体組成計)HBF-362


体重・骨格筋率・BMI測定・体年齢・基礎代謝・体脂肪率・内臓脂肪などが測定できます。
ちなみに私のBMIは19.5です。

ではでは、またね。

腹筋３００回！！

腹筋３００回やれ　って言われたら地獄だし、言った奴は鬼だ。

おっさんが、「僕は毎日腹筋を３００回やってるんだよ」だって。
ビックリ！！
ご丁寧にウェアめくってお腹まで見せられた。
た、確かにその効果はあったような…（直視はできなかった）

今私は腹筋６０回が限界だけど、まずは１００回目指して頑張ってみっか。

で、今日もジョギング５キロ＆筋トレ＆ヨガを頑張りました。

そして、今日は鍼治療もやったので、とっても体が健やか！！
喉の痛みも鍼灸で驚くほど良くなりました！！
先生に感謝です（*^_^*）


今日免許更新のはがきが届いていました。
えーもう５年たったの？？
ってことは手術をして５年経つんだ。
５年 生き延びられたじゃん！！
って言うか、誕生日が近い。ってことは３０代も残りわずかか…。


今年も畑で野菜育てます☆










◆新生活の準備はお済みですか？

　新生活安価工房



◆パン・お菓子作り大好きっ子集まれ～☆

　ルルのハッピークッキング