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【初心者向け】寝たままできる骨盤矯正ピラティス
(2020-08-19 16:05:56 | 日記)
長時間椅子に座って仕事をすると、 骨盤まわりの動きが固くなりがちです。 また、お... -
ピラティスについて、石田ゆり子さんの言葉より
(2020-08-13 09:27:30 | 日記)
ナチュラルな魅力で多くのファンを惹きつける 石田ゆり子さん。 女優・タレン... -
産後のケアとリカバリー③
(2020-08-12 16:24:13 | 日記)
youtube動画にて、 「産後のケアとリカバリー③」 をお送りします。 ... -
産後のケアとリカバリー②
(2020-08-11 09:20:25 | 日記)
産後のケアとリカバリー。 今回は骨盤の動きに焦点を当てていきます。 とりわけ重... -
産後のケアとリカバリー➀
(2020-08-08 20:04:56 | 日記)
今回はyoutube動画内にて、 産後のケアとリカバリーについて お伝えしていま... -
冨永愛さん・美の秘訣
(2020-08-05 16:20:13 | 日記)
youtube動画をアップしました！ 今回は趣向を変えて、 モデルの冨永... -
[ピラティス]5つのメリットと1つのデメリット。
(2020-07-31 12:35:24 | 日記)
動画を公開しました！ 今回はピラティスのメリットとデメリットについて、 お... -
ボディライン整形法
(2020-07-27 10:13:00 | 日記)
只今youtubeチャンネルで一週間プログラムを 実施しています！ 骨盤... -
おうちでピラティス一週間プログラム♯４
(2020-07-25 18:25:00 | 日記)
スタジオのyoutubeチャンネルを更新しました。 今回はダイナミックな... -
1週間プログラム♯３日目
(2020-07-24 17:43:44 | 日記)
雨の日が続きますね！ 自宅でできるエクササイズを youtube上でアップ... -
3分で身体を整えましょう
(2020-07-22 16:19:42 | 日記)
本日もyoutubeチャンネルを更新しました！ ほんの少しの時間で、疲労回復... -
youtubeチャンネルを開設しました。
(2020-07-21 16:29:31 | 日記)
自粛期間を過ぎても、東京は感染が落ち着きませんね。 なかなかスタジオに来... -
スタジオ休講のお知らせ。
(2020-04-04 22:10:52 | 日記)
当スタジオは、新型コロナウィルス感... -
9/5<出張クラス>メモ
(2019-09-08 19:39:05 | 日記)
空の色が秋らしいこの頃です さて、只今... -
しなやかな軸のイメージ
(2019-05-09 09:35:46 | 日記)
冷たい雨の日が続きますね。 うちの子は... -
内側の知覚を使う
(2018-12-11 10:58:10 | 日記)
寒くなりました 先日のクラスで、2年ほ... -
ジゼル
(2018-12-04 09:14:36 | 日記)
11月25日に、新宿文化センター大ホール... -
身体の声を聴く
(2018-12-03 09:13:49 | miniワーク)
身体のなかで違和感のある部分を見つめ... -
公開講座を担当してきました！
(2018-12-01 13:12:15 | 日記)
先日お声をかけていただき、広尾看護専... -
舞台の情報
(2018-08-04 13:11:55 | 日記)
学生時代から参加しているグループです...