年末から肩こりがヘビー級
例年は大晦日に日帰り温泉に行きます。
マッサージを受けて１年の疲れを取ることにしていましたが、昨年末はそれができませんでした。
時折頭痛もします。
年末年始は病院も休診なので、不安でしたがここは休息が大事と数日ゆっくりしました。
急に寒くなってきたので体がついていかないのかもしれません。
厚着し過ぎだったかも。
元日からは心を入れ替え、どんなに作業があっても午後ウオーキングとストレッチに外に出ることにしました。
たまたま午後暖かい日差しの出ている日が多く、気持ちの良いウオーキングになりました。
大学の周りは自然がいっぱい。
グラウンドの角を曲がる所に巨木がありますが、何かオレンジ色のものがぶら下がっていました。
近くに行ってみると烏瓜でした。
枯れた色の中にオレンジ色がまぶしい感じでした。
紅梅も咲き始めていました。
季節は確実に動いています。
ちいさな発見。ちいさな幸せ。
