4月14日の昼食 2018年04月14日 12時13分05秒 | 低残渣食 まず第一に消化を助けるために、良く噛んで食べるということ。 ● 鳥ささみの煮付け ● トマトとブロッコリー ● 茶碗蒸し ● ふうきんとみそ
4月14日の朝食 2018年04月14日 07時24分50秒 | 低残渣食 ● くるみさんが作ってくれた、里芋と人参の煮付け(鶏肉は食べちゃった) ● 目玉焼き ● 具沢山の味噌汁 ● R-1ヨーグルト(低脂肪)