昨日晩御飯の後、呪いのビデオの
ミニストップのソフトクリーム
土日休みなので(旦那が)ドライブ。
放送を見ながらついついポテトチップス
(これがダメなんだよなぁ)
夜の体重51.4
痩せないよなぁ。
朝の体重が、50.8
目標より2.8多い。
目標は、48キロ、目指せ!!
何年か前は、58キロあったんだ!!
あの頃に比べたら減ったけどね。
ただ、血糖値は良かったけど。
😵💨
朝御飯
バナナ、アイスコーヒー、ぶどうロール
(少しマーガリン付けて)
アーモンド10粒
昼御飯
CoCo壱番屋のカレー
野菜ビーフカレー、ライスは200グラム
いかサラダ、らっきょ
ミニストップのソフトクリーム
一個をワンコと旦那とで食べる。
4分の1くらい??
車の中で、ポテトチップスも3分の1くらい。
後は、ちまちまとミーノ
これ、美味しいんですよね!
土日休みなので(旦那が)ドライブ。
まぁ、大抵はガソリンを入れに奈良県へ。
大阪よりも10円くらい安い。
ドライブ兼ねて、たから、まぁ、
そこまで行ってもよしとするか!
今日は伊賀の方へドライブ。
暑いし、車から降りるのは、拒否!
なのに、ワンコが嘔吐した。
なんか、調子が悪そう。
ガーン😱下痢も!!!!
すぐに気が付いたから、車はなんとか
汚れも最少で済んだけど・・・・
ま、こんな日もあるよね。
夜ご飯
丸亀製麺のうどん弁当。
ナンキンサラダ
うどん弁当は、安くて美味しかった!
本当は糖尿病だから、うどんは
あまり食べない方がいいんだけど、
今日の血糖値はかなり良かったから、
たまにはいいよね、と、勝手に決めて
お昼もカレーだし、おやつも食べたし、
でも、夜の血糖値も112だから、
ご褒美と言うことで😀
食後プルーンを食べた。
あとは、お風呂に入って、ヤクルト飲んで、
寝るぞー!!!
足が痛い。
OMRONの低周波治療器で、治療中。
気持ち、効いているかな???
お風呂上がりの体重・・・・52.3
えええええ????