7月16日（金曜日）

週に一度の仕事の日、なんだけど、

今月は週3か4で働く。

今月だけ、長くても来月初めまで

と・・・・思う。

朝ごはん

アイスカフェオレ・バナナ・

おからクッキー4枚

お昼ごはん

ザ・めしやで。

この頃はお素麺が多い。

ちょっと休憩したら、頼まれている

買い物をしてから行く。

夕方の仕事はガイドで散歩。

なんだけど、足が痛い。

左足が少しましになったら、右足が痛い。

😞💨

間食

チョコレート2枚、ナッツ

仕事が終わった！！

帰ってから晩御飯だけど、

何故かあまりお腹が空いていない。

でも、薬のために食べよう。

晩御飯

ヨックモックのクッキー3枚

白菜のさっと煮、カボチャのサラダ

ミニチキンラーメン2個、生姜

ご飯軽く一杯

朝の血糖値は高い。

今日は昼も夜も良かったんだけど、

なぜ朝が高いのか、理由がわからない、。

まぁ、150位だから、大丈夫だとは思う

薬💊も飲んで、インスリンも忘れず

注射しているのに、血糖値が高いと

落ち込む😖⤵️

一喜一憂しない。

でも、でも、でも、ため息💨が出る。