2021/10/9（土）

メチャクチャ放置でした。

私、今落ち込んでいます。

糖尿病からの腎症・・・・

食事療法が必須になりました。

たんぱく質制限、カリウムもそのうち制限？

生野菜は水に晒す、または茹でこぼす。

面倒だけど、これ以上悪くならないように、

最悪😖💦💨人工透析と言われた。

でも、もともと肉🍖が好きじゃないので、

たんぱく質の制限はなんとかなる、

と、思っているけど・・・・

糖尿病で良かれと思っていた食事が

腎臓病には悪いと知ってガーン😱

朝のおからクッキー、おからはたんぱく質、

言われたらそうだね。畑のお肉だもんね。

間食に食べていたイワシせんべいも、

イワシはやっぱりたんぱく質、

チーズもたんぱく質、って好きなものが

食べちゃダメなんて、ショック😱⤵️⤵️

プルーン、干しブドウはカリウムが

多いからダメ、コーヒーもあまり飲めない。

１日一杯だけにしている。

でも、マーガリン、油系は結構食べても

良いのは嬉しい。

ご飯も今よりはたくさん食べても

良いらしい。嬉しい！！

塩分は今までも気にしていたけど、

もっと減らしている。

慣れるとお醤油かけなくても素材の味で

特に不満もなく食べられる。

おうどんも、良いみたい。

ガストのサラダうどん。

野菜も水に晒してあるし、マヨネーズも

OKなので、良く食べている。

インスリン注射💉の単位が減った。

何回か低血糖になったから、5単位から4に、夜だけの分が4単位から2単位。

少し高くなったけど、まぁ、

落ち着いている。
血圧もなかなか下がらないけど、

前ほど高くないので、このまま頑張れば

下がってくれるかな？期待してガンバ👊😆🎵

今朝の食事。

ロールパンにはマーガリンをつけて。

昨日の昼は外食。

10月は鬼門だから・・・・

何事もなく終わりますように！

今日は土曜日なので、恒例の給油に

奈良まで出かけるけど、

Amazonの配達待ち。

この頃遠出はしていない。

年末は薬💊注射💉持って、

ちょっと出掛けようかな？

もし、もしだけと、（なりたくないけど）

腎臓がもっともっと悪くなって、

人工透析になってしまったら、

出かける気力がわかなくなるかも？

なんでかなぁ・・・・

そんなに暴飲暴食してたわけでもないのに

なにか悪いことした？？私・・・・

毎日落ち込む。

後何年生きるのかわからないけど、

なんか、長生きしたくない、と、思う。

この子達が居る間は頑張ろうと

思っているけど、なんかなぁ、

と思う毎日です。

体重は、50キロ割った。

適正体重が48キロなので、

後少しダイエット。

太ってもダメ、痩せてもダメって、

なんでもかんでもダメ、ダメ、ダメ

いつまで続くか、この状態。