2021/10/27（水曜日）

昨日はボランティアの日

お昼が遅くなるから、ちょっとしっかり

食べようと、思ったけど、

いつもと変わり無い朝食。

リンゴとシャインマスカット。

ちょっぴり贅沢しちゃった！！

お昼は、やはり2時過ぎになってしまった。

買い物もして、ゆっくりしか歩けない？

足、痛い・・・・いつになったら

痛くなくなるのだろうか？？

昨日作っておいたおにぎり。明太子入り。

一日経つと美味しくなくなるね。

おかずは残り物をちょこちょこ。

シャインマスカットはこれで終わり。

大粒で美味しかった。

夜はちらし寿司にした。

玉子は一つ分くらい？？

大好きなもの、食べられない。

人工透析をしなくて良いように

願張っているけど、時々めげそうになる。

水曜日の朝ごはん。

パンは8枚切り。マーガリンが

タンパク質0なので、付けて食べられる。

糖尿病の時は、良くなかったけどね。

これは嬉しいかな？

お昼は50円で買ったお皿が活躍てす。

よーく見たら（良く見なくても）

たいしたもの入れてない。

でも、なんか美味しそうに見えるし、

結構食べた気になる。

紅茶ゼリーがデザート。

でも、ちょっと多すぎた。

次回作るときはもう少し

小さな容器にしよう。

間食はコーヒーとおせんべい2枚

チーズは小さいサイコロ🎲くらい

夜ごはん

これでおでん風は終わり。お豆腐のお味噌汁

白和え、シシトウ、ポテサラ

明日は通院の日。

検査するわけじゃないし、

良くなっているか、わからない。

漢方薬はどうなんだろう？？

今日は3000歩くらい。

散歩に行ったくらいで、家でゴロゴロ。

こんな日大好き。

何も予定もない日、私には必要だね？