7月17日（土曜日）

昨日晩御飯の後、呪いのビデオの

放送を見ながらついついポテトチップス

（これがダメなんだよなぁ）

夜の体重51.4

痩せないよなぁ。

朝の体重が、50.8

目標より2.8多い。

目標は、48キロ、目指せ！！

何年か前は、58キロあったんだ！！

あの頃に比べたら減ったけどね。

ただ、血糖値は良かったけど。

😵💨

朝御飯

バナナ、アイスコーヒー、ぶどうロール

（少しマーガリン付けて）

アーモンド10粒

昼御飯

CoCo壱番屋のカレー

野菜ビーフカレー、ライスは200グラム

いかサラダ、らっきょ　　

ミニストップのソフトクリーム

一個をワンコと旦那とで食べる。

4分の1くらい？？

車の中で、ポテトチップスも3分の1くらい。

後は、ちまちまとミーノ

これ、美味しいんですよね！

土日休みなので（旦那が）ドライブ。

まぁ、大抵はガソリンを入れに奈良県へ。

大阪よりも10円くらい安い。

ドライブ兼ねて、たから、まぁ、

そこまで行ってもよしとするか！

今日は伊賀の方へドライブ。

暑いし、車から降りるのは、拒否！

なのに、ワンコが嘔吐した。

なんか、調子が悪そう。

ガーン😱下痢も！！！！

すぐに気が付いたから、車はなんとか

汚れも最少で済んだけど・・・・

ま、こんな日もあるよね。

夜ご飯

丸亀製麺のうどん弁当。

ナンキンサラダ

うどん弁当は、安くて美味しかった！

本当は糖尿病だから、うどんは

あまり食べない方がいいんだけど、

今日の血糖値はかなり良かったから、

たまにはいいよね、と、勝手に決めて

お昼もカレーだし、おやつも食べたし、

でも、夜の血糖値も112だから、

ご褒美と言うことで😀

食後プルーンを食べた。

あとは、お風呂に入って、ヤクルト飲んで、

寝るぞー！！！

足が痛い。

OMRONの低周波治療器で、治療中。

気持ち、効いているかな？？？

お風呂上がりの体重・・・・52.3

えええええ？？？？

7月16日（金曜日）

週に一度の仕事の日、なんだけど、

今月は週3か4で働く。

今月だけ、長くても来月初めまで

と・・・・思う。

朝ごはん

アイスカフェオレ・バナナ・

おからクッキー4枚

お昼ごはん

ザ・めしやで。

この頃はお素麺が多い。

ちょっと休憩したら、頼まれている

買い物をしてから行く。

夕方の仕事はガイドで散歩。

なんだけど、足が痛い。

左足が少しましになったら、右足が痛い。

😞💨

間食

チョコレート2枚、ナッツ

仕事が終わった！！

帰ってから晩御飯だけど、

何故かあまりお腹が空いていない。

でも、薬のために食べよう。

晩御飯

ヨックモックのクッキー3枚

白菜のさっと煮、カボチャのサラダ

ミニチキンラーメン2個、生姜

ご飯軽く一杯

朝の血糖値は高い。

今日は昼も夜も良かったんだけど、

なぜ朝が高いのか、理由がわからない、。

まぁ、150位だから、大丈夫だとは思う

薬💊も飲んで、インスリンも忘れず

注射しているのに、血糖値が高いと

落ち込む😖⤵️

一喜一憂しない。

でも、でも、でも、ため息💨が出る。

7月15日（木曜日）

朝から雷⚡と雨☔で、寝られなくて、

二度寝で気が付いたら9時・・・・

朝御飯☕🍞🌄

アイスコーヒー・バナナ🍌・

おからクッキー2枚半

昼御飯

フレンチトースト

カボチャのサラダ

アイスコーヒー

久しぶりにマーガリン塗って、

パルスィートをかけて甘ーくして、

食べました。美味しかったです。

満足、満足！！

間食

イワシせんべい、プルーン、アーモンド

梅干し、チーズ、ヤクルト、　

写真にはないけど、ヨックモックの

クッキー一枚、クリームチーズ少し

ナッツ少し、アイスコーヒー

晩御飯

後、キムチ、白菜さっと煮、

カボチャのサラダ、

ごはんお茶碗に軽く一杯

昼の血糖値は低め90台が多い。

なので、お昼にあまり食べないと、

低血糖になる。自分で分かるから

倒れたりとかはない。

朝の血糖値は、割りと高め。

この理由がわからない。

夜高くなるのは、味見とかで、

なにか口にしているから、と

分かっている。

この前の診察でも、まぁ、大丈夫でしょう、

と言われたから、大丈夫なんでしょう。

月末に検査がある。

良くなっているのかなぁ？？

なんか、いつも疲れている・・・・

現状維持だったら、よしとしましょう。

でも、私の腎臓、ちゃんと頑張ってね。

人工透析は、なるべく避けたい。

7月14日（水曜日）

主人の右の耳辺りのリンパ腺？？

腫れて痛いらしく、病院に行ってみた。

先週の事。町医者じゃない、結構大病院。

そうしたら、その病院ではわからない、

と言うことで、大阪市立大学附属病院の

紹介状を貰い、予約して14日朝から

まぁ、付き添わなくてもいいんだけど、

仕事には間に合うから、一緒に行ってきた。

で・・・・診察結果は、

何かわからない、って？？

来週もう一度検査をするので、

来てくれて、とのこと。

腫れも引いて、痛みも無くなって、

でも、まぁ、膨らんではいるけど、

何かわからないって、なんなの？？

来週行った時に、その腫れが何なのか、

もう一度詳しく調べて、治療法を

決めるらしい。

なんじゃそりゃ？？

ま、緊急性はないみたい。

二人でお昼ごはん。

すごい雨！！雷⚡もなっている！！

有休とっているから、

仕事は送り迎えをしてもらった。

こんな雨☔の日はめっちゃ助かる。

で、私のダイエットは・・・・

全く減らない。

朝も昼もそんなに食べたくないのに、

間食と晩御飯がダメなんだよなぁ。

今日の間食はミニストップの

こんなの、食べちゃダメだよなぁ。

家に帰って、甘いもの食べたから辛いもの

ポテトチップス　　　　　　食べた。

夜の体重

51.5キロだった。

反省　　　　　　　　　　なんかなぁ。

今夜も足が痛くて眠れない。

😵💨

7月12日（月曜日）

またまた放置・・・・

ワクチンの２回目も無事

終了しましたよ！！

鈍感なのか、何事もなく

あっけなく終わった。

この頃なんかイライラして、

旦那に当たりまくり。

でもでも、半分は旦那が悪い

・・・・と思うんだよね。

結婚して36年（私が再婚）

愛情の愛薄くなって「情」が増えた？？

頭の上も、薄くなったけどね。

でも、やっぱりこの人しか居ない。

分かっているくせに、たまに

たまーにイライラ⚡⚡

理由は大したこと無い、と思う・・

きっとこのまま後何年も一緒かな？

昨日のお昼ごはん

急遽、仕事になった。

でも、7月は忙しい。

代行で火曜日と水曜日、あと単発で

ワクチン接種き合いとか。

仕事はいいの、でも、交通費で

あまり手元には残らない。

家が山の上、なので、金曜日の仕事は

往復タクシーで行く。

これはまぁ、いいの。

でも、後の日は時給と往復タクシーを

使うとトントン、なので、行きは

バスと電車。

タクシーを使っても駅までなので、

電車は使うけど。

自転車も自転車置き場、

3ヵ月で5700円支払っている。

赤字ではないけど、あまりお金には

ならないので、半分ボランティア。

勘が鈍らないように？？？

ボケ防止か？？

体調はこの頃あまりよくない。

と言っても、なにかどう？？って

事ではないけど、なんかスッキリしない。

家にいるとテレビがお友達、

スマホがお友達状態で、

ついつい横になっている事が多い。

今日も明日も仕事です。

頑張ろう☺️