お節の黒豆～！
少し多めに作っておきました
これっ！これを作りたくて・・・
黒豆甘納豆～！！
お節の黒豆をザルに上げ煮汁を切る
半日天日に干す
オーブン１２０度で４０分焼きました
あと２～３日天日干しするともっと乾燥して
シワシワの黒豆甘納豆になると思うんだけど・・・
これって！干し無花果と同じ作り方ですね
オーブンで焼きましたが天日干しのみでもいいかも・・・
ちょこっと甘いものが食べたくなった時に重宝します
実は今おやつを食べないダイエットって言うか
まずおやつを買わない！置かない！を試しています
食べたくなったら買わずに作ります
あまり無理もせず３か月で４kgのダイエットができました
ぽっこりお腹が少しスリムになったかな！
v(。・．・。) イエィ♪