今日は病院での胃と大腸の検査後は65.0kgでしたが、
その後は消化しやすい物を食べて、ごく普通にサウナに入り、
今日1日はごく普通に食事をして風呂上がりで64.4kgでした。
(１時間弱の運動あり)
では、おやすみなさい…(-_-)zzz
その後は消化しやすい物を食べて、ごく普通にサウナに入り、
今日1日はごく普通に食事をして風呂上がりで64.4kgでした。
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