腹筋

本日は、腰痛から解放され
ほぼ二ヶ月ぶりでジムに行き
ちょいと腹筋を始めたが
吐きそうになってしまった
そういえばジョギングもやってない
カレー食いすぐで体重は元に戻りつつある
先週看板を立てるため穴掘ったが
その時も吐きそうになってしまった
これじゃダメだと
思ったがハイボール二杯飲んで
寝ることにした

以上終わり