アジ練 9月13日

2015年09月13日 23時10分49秒 | アジ練
 メイプルが練習に復活して約2週間 今日はとてもいい天気でした。


2週間前の練習の時は 久しぶりということで 一走目はやる気満々でガンガン走り。
これがその時の一走目です。  ↓

アジ練 メイプル 2015.08.30



この後から 一気にスピードが落ちて 筋肉の負担にならないように調整して2週間。
やっと このくらい ↓ コンスタントに走れるようになりました。    

アジ練 メイプル 2015.09.13


今から少しづつ細かい部分も出来るように頑張りま~す。
とりあえず私の筋肉痛(今日の練習ですでにですよ。エヘヘ  )何とかしま~す。


 先日のお散歩の時も夕日がきれいでした。




                    

我が家のトイレは  可愛いんです。  なぜ可愛いの?  
それは私が可愛い・・・・・・と言いたいけど 知っている人達から ブーイングが起きそうなので止めときます。
 
  先月までのレイアウト 




  今月からのレイアウト   



これ全部100円ショップで購入したものです。 さすがぁ。


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