お友達との都合がまたまた 合っちゃって 
お好み焼き食べたいねぇ～～ なんて・・・云いながら 
なぜか 素通りして 
『四季の里 和平 神戸ガーデンシティ店』 に入りました 
涼しげな個室に通されました
メニューには 美味しそうな御前 
がいっぱいならんでいます 
あれもこれも食べたくなります
迷ったあげく 『和平御馳走にぎり御膳』 に決まり 
にぎりが食べたかったのです 
蒸し暑い日だったので さっぱりと美味しかったです
旬の 小鉢
冷たい冬瓜が 程よい味付けで 満足 
お刺身と 茶碗蒸しもついてます
そして 大好きな 天ぷらも～～
当然 汁物も～～～
みんな食べてしまいました
後藤は お腹いっぱい って云うと 
友達は 丁度いい って・・・・
ゆっくり 涼しいところで 話が弾んで～～～
いつものように
年金 
主人 
子供 
孫 そして 韓国ドラマ 
と
話は尽きません 
翌日も 又 ランチの約束をして別れました 
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シール４０枚 ３０枚じゃないんだぁ～～
パンを 食べて食べて 集めなくては
終わってから ダイエットしよう・・・ っと
今はとにかく 食べなければ と思っている 今日この頃です 
で・・・ パンを買って 
又また後ろから呼んでるような・・・
そうなのです レジの後ろに 又キティちゃんが・・・
かわいいなぁ～～ と手に取っていたら 手にはなぜか 三角くじが 
パンと一緒に 三角くじを出すと
何と～～～ さっき手にしていた 『スリムペンポーチ』 が
当たりました 
パン食べて ニコニコしていたら
ダイエットどころでは・・・
でも つい先日 泳いでるからなぁ～～～
訳の分からないことを思いながら 可愛いなぁ～～とニコニコ
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その日は 目覚める前 全身がだるくて痛くて 変だなぁ～～
泳ぎに行かないと・・・
そんなことを思いながら 目が覚めました
そして もう泳ぎに行く用意を・・・
以前は１人では行けなかったのに 今では１人で
バスを乗り継いで
北区 『しあわせの村』 自然がいっぱい
プールでは 暑いので チビ達や 叔母様たちがいっぱいでした
何年振りかなと思うくらい 泳いでないような気がします
不安げに 水に入りましたが
気持よく 泳げました
５００～６００ｍは泳いだかな～～～
後は 緊張した筋肉をほぐしに
ジャングル温泉に・・・
温泉の中は 本当にジャングルのように 緑がいっぱいです 
昔の人が 『はぁ～～極楽～～極楽～～』 と云ってたのがよくわかります
自分も 近づきつつあるのかも～～～
やりたいことを すぐ１人でも行動できるようになったことは
喜ばしい事なのか どうなのか～～～
でも 頭の中 身体の中が 一杯疲れていましたが
すっかり取れて
心地よい 疲れだけが残りました
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JR垂水駅 南側に平磯公園があります
ほんとは 『平磯海づり公園』 と云うのかな・・・
初めて行きました
『霊水の池』 があって 噴水が出ていて
気持のいい所です
娘が ママ友とチョコチョコ来て遊んでるみたいです
その日も暑い日でした 
着くなり 裸・・・ パンツ一丁で水遊びです
気持ちよさそうに 遊んでいます
遊んでいる横から 何分か毎に噴水が・・・・
ぎゃぁ～～ぎゃぁ～～ 云って頭からかぶってます 
海づり公園が見えます 中央の赤い建物の右の方 
緑がいっぱいで 広くて気持ちいいです
暑いと チビたちは 水を見ると走りだします 
水溜まりや 噴水 子供たちはほんとに好きですね
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夏至から数えて１１日目の 『半夏生』 ７月２日
明石市立の小学校の給食で 『明石ダコ』 を使った
給食メニューが 出されています
『キャベツとタコのドレッシングあえ』
チビッ子たちは 美味しく食べてるかな～～
今年は 半夏生 に合わせて出されました
田植え終了後に 半夏生にタコを食べ
稲が吸盤のようにしっかり根付くことを願掛けする風習があります
この時期のタコは タウリンや亜鉛が豊富に含まれ
疲労回復や 夏バテ防止に効果が期待できる と云う
『郷土食である タコに親しみ 半夏生にタコを食べることを
子どもの頃からの習慣にしてほしい』
との 漁業組合連合会の 
『土用の丑の日にウナギを食べる』 と云うように
『半夏生にタコを』 定着させたいと 明石市は頑張っています
明石ダコは 本当に美味しいので
後藤も大好きです
消費が 増えるといいですね
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