暑いので泳ぎに～～～♬ 泳いだ後は『しゃぶ葉』で～～～♬

毎日暑いですね　お元気ですか　

こちらは

昨日より今日は２度高く２７度　真夏日・・・　

明日は又２度低い予報です　

そして金曜日は　大雨の予報です　

コロコロ変わるお天気

まだ５月なのに　真夏日　

身体が慣れてないので　水分補給　日傘　帽子を使い

又はお家にいる方がいいでしょう

と　テレビでは・・・

熱中症にお気をつけくださいね　　

 

ごっちゃんはというと　今日は昨日より暑い予報だったので

朝から　泳ぎに行ってきました　

こんな暑い日は　水の中に浸かってるのが涼しい　

バス＋歩き　で用意してたら　

娘が入ってきて　送ってくれました　

帰りも時間が合えば迎えに・・と　

 

水中ウォーク　６０分　

クロール＋平泳ぎ　５００ｍ　

久し振りなので　ハーハー言いながら

いい運動をしてきました　

終わってLINEすると　迎えに来てくれました　

そしてお昼に　『しゃぶ葉』に連れて行ってもらいました　

帰り道にあるのですが　

こちらも久しぶり　コロナが落ち着いて沢山の人がいました　

猫さんロボットが　お肉をもってきてくれます　

後は自分で好きなのを好きなだけ・・・

ワッフルを自分で焼いたり

お野菜も好きなだけ

ご飯も　お蕎麦も・・・

全部は食べきれません　お野菜を主に　お肉を・・・

お肉も　お野菜もいっぱい食べて　満腹　

デザートは　ソフトクリーム　自分で作ります

程々に・・・

しっかり運動して　お腹いっぱい食べて

さすが夕飯は　野菜のみ　

 

いい一日でした　

これから　時々泳ぎには行こうと思っています　

毎日歩いてても　全身運動なのでだるくていい疲れです　

涼しくて気持ちいいですよ　

 

ボチ・・ボチ　身体を動かしていい汗をかきましょう　

 

 

 

沢山の『わらび』が送られてきました～～～♬

先日　お友達　から　蕨が沢山送られてきました　

あく抜きが大変みたいで

あく抜きしてから送ろうか・・・とも云ってもらったのですが

重くなるし　送料も今頃高くなってるので

ネット見ながらやるから・・・と　

でも冷蔵で大きな箱で届きました　

ちょっと笑われちゃいました　　そんなのしたことないんです　

でも友達に　少しお裾分けしましたが

友達も年上なのに　したことないって言ってました　

私もしたことないので　ネット見てやってね‥と　

出来ましたよ　

大変かと思ってましたが　重曹入れてつけておくだけ

これはほんの一部　大きなお鍋２つであく抜きしました　

そして夕方　しっかり冷めた所で

きれいに洗って　煮てみました　

ヌメリが少しあって　とっても美味しい　

孫たちも美味しいと云って　お持ち帰りしました　

孫たちは食べたことないと思うのですが

初めてのものでも　美味しいのは美味しいのですね　

あく抜きした蕨はお水を毎日取り替えておくと

日持ちするようなので

又少ししたら　お浸しとか作ってみます　

 

以前にも頂いたと思うのですが

その時はあく抜きして送ってくれたのだと思います

段々と記憶があいまいに・・・

美味しい山菜食べて　脳も活発に　

 

　βーカロテンも含まれているらしく　

うす暗い所で視力を正常に保つ役割があるそうです

　カリウムも含まれていて

体内のナトリウムを体外に排出する作用があって

塩分の取りすぎを調整してくれるようです

 

　貴重な美味しい山菜をありがとうございました　

 

 

 

 

 

ごっちゃんだけの進化～～～♬

先日孫と　コナンの映画を観に行ってから

スマホで音楽を聞いたり　　ピアノの楽譜を探したりしていました　

なので　ばぁばは協力しようと　

以前　楽譜を買ってたところにアクセスしたら

（メールで楽譜をもらって　家で印刷してました）

それは終了していました　

そして　コンビニ印刷というのを見つけ

初めてだったのですが　

『美しい鰭』の楽譜の　プリント予約番号を控えて

コンビニへ　

コピー機の横に操作する機械があって　

順番に操作して　プリント予約番号を入力　楽譜があってるかと部数を確認

お金を入れると　プリントしますか　　　はい　

すると　横のコピー機からプリントされてきました　

わぁ～～すごい　　簡単なんだ　便利～～と　

自分でもびっくり　

何でもやれば出来るじゃん～～

そして　先生の真似をして　楽譜を作りました　

満足～～満足～～　

 

コンビニ行く前に　お買い物に行って　スーパーの前のTSUTAYAにも寄って

CDも借りてきました　

私のウオークマンに今まで通り入れようとすると

これも又　アプリが終了　

違うアプリを取りなおして　無事に入れる事が出来ました　

今持ってるウオークマンを使おうとすると

どんどん進化していて　できない事が多すぎ・・・

でも　このウオークマンが好きなのです

とってもいい音で最高～～

ウオーキングの必需品　

オロオロしながら　今について行かないと　

若い人達にはなんでもないことでも

ばぁばはオロオロすることばかり　

ボーとしてたら　自分のしたいことから取り残されそう　　　　

がんばって　進化していきます　

もっと簡単に便利になってるのですが

いつもいつも新しいのには買い換えられません　

がんばりまぁ～～す　

 

孫は　楽譜にCDに　とっても喜んでいました　　

ピアノのレッスンにもって行って

先生に教えてもらって　少し弾けるようになったみたいです　

 

 

 

　　

GW最終日は雨・・・

今日は一日雨です　　昨夜も雨風がひどくて　　

地震が起きた地域の皆様　

すぐ雨にもなって　お見舞い申し上げます

 

この辺でも３日夜１０時頃　大きな音　ど～～～ん　と

２回も　ものすごい大きな音でした

すぐにテレビで確認

何の反応もなしで　何かな～～又揺れるのかと少し怖かったです

翌日　やはり地震みたいで　震度１　になってました

爆発音みたいでした　

 

 

GW最終日　雨　

今日は一日ゆっくりと　明日からに備えて　

休み中色々と楽しみました　

孫と映画に入ったり　試合を見に入ったり

お友達とあったりと・・・

４日には　バスケがなくなつたので

久し振りにみんなで近くの

農業公園　神戸ワイナリーに行ってきました　

神戸ワインが生まれるところです　

神戸ワイナリーショップで購入もできます

イベントがあり　キッチンカーも沢山出ていました　

警察音楽隊の演奏

ふわとろオムライス　

ピザも焼きたて　

韓国 エッグサンド＆ミルクセーキ　

ピザは３０分位並んでたでしょうか　

みんな行列でした　お昼がが終わって行列がなくなった時

写真に収めました　

 

 

こんなにいっぱいの人でした　

 

ワークショップもあって　マクラメの講習に　

教えてもらいながら上手にできてました　

帰って孫たちに教えてもらって作ってみました　

ちょっとコツがわかれば・・・　　

糸もマクラメ用でやればもっと何とかなりそうです　

スマホストラップも素敵でした　

 

少し外れたところに　パターゴルフ・ゴーカートが・・・

ゴーカートに乗りたいと　少し歩いて移動　

ネモフィラ　

見に行きたいのですが　少し遠い所ばかりで

こちらで我慢　きれいでした　

花の中で　こっち向いて～～　と

写真を写してたので子供かなと思ったら

ワンちゃんでした　

 

GWはロウロして終わりました　

連日は　お年頃なので疲れます　

なので　雨ということで今日はゆっくり過ごしてます