スポーツクラブを サボっちゃいました

すっかり忘れていた　梅雨が戻ってきました　


シトシト　　ジメジメ　　ムシムシ　


少し動くと　あせ　　あせ　　あせ　


でも　雨を　待っている人もいるので　


降る時には　降らないと　



と　云うことで　　は 昨日ジムをサボってしまいました　


　チャリで行かれへん　　　とか云っちゃって



久しぶりに　のんびりと　　ＤＶＤ見たり　


それも　見たのを　又　


アッポ　　になったかと思うほど　


何回も何回も　同じのを見ます　


最初は　字幕が気になり　


何回も　見ている内に　言葉が少し分かり出してきます　


もちろん　韓国ドラマです　


唯一の　楽しみです　


又　韓国に行きたいなぁ～～～　


ドラマ見てると　ホント行きたくなります　

参鶏湯 （サムゲタン）はいかが？？

息子とお嫁ちゃんの　　誕生日会を　

しようと云う事になり　『かうらい屋 垂水店』　に行きました　　

参鶏湯（サムゲタン）　と　焼肉　　を注文　
　　


参鶏湯は　若鶏の腹に　もち米・高麗人参・なつめ　等々

を詰めて野菜と一緒に　煮込む　韓国の宮廷料理です

コラーゲンが　摂取でき　疲労回復効果があり

夏バテ対策に　とってもよいとか・・・


でも　後藤は　鶏が小さい時からダメで　　残念　


でも でも　煮込んだ野菜とスープはいただきました　


美味しいスープでした　　最後のスープでのラーメンも最高　　　　　


参鶏湯を少ししか食べれなかったので　


もっぱら焼肉に　




お腹いっぱいになりました　


美味しい時は　考えないで　


翌日　しっかり　運動して　軽く食べる　


これで　これからも行きます　　


ストレス溜めないように　


１日は４８時間と思い　　がんばります　　　



体調崩しやすい　これからの時期　　参鶏湯　


オススメですよ～～～　　　　　

暑中見舞いの日。。。

当時の　郵政公社が　暑中見舞い葉書を　


初めて発売した　１９５０年６月１５日は

　書中見舞いの日　　と　云うんですね　



基本的な書き方は

　大きな字で季節のあいさつ

　先方の安否と自分の近況報告

　日付　（月日は入れず　『○○年　盛夏』　）



そして　投函は

梅雨が明けてから　立秋（今年は８月７日）の前までが最適です　


メール　　ばかりではなくて


自筆で　心のこもった　

暑中お伺いは　　いかがでしょう　




ちなみに　後藤は　大好きな９０歳のおばさんに　

立体の暑中見舞いの　カードを送ります

エコカー 『インサイト』

ホンダ　『インサイト』

ハイブリットカー　に

乗っちゃいました　


ちょっと　お食事に　　　　


地球にやさしい　エコカーです　　



まっ赤で　車内は少し　小さい感じですが　

なかなかの　乗り心地でした　

これからの車ですね　

一人一人が　もっともっと　環境のこと　

考えていきたいですね　

大丈夫・・・ 大丈夫・・・

昨日のお昼に　血圧計を　はずして頂きました　

暑がりの私は　腕に　『アセモ』　


はずしたとたん　体が軽くなったような　


気のせい？？　


う～と　上がる時間帯もなく　　
　

少し　高い程度で・・・　


でも 　薬が　追加されました


が
大丈夫みたいです　


歩くのが　　一番いいみたいなので　


がんばって　　歩きます　


無理をしないよう　マイペースで　





皆様も　むし暑いこの時期　体調崩さないように

気をつけて下さいね　



昨日の　万歩計　　１０．８２５歩　　でした