マリンピア神戸 三井アウトレット方面を歩いて～～～

寒くなったり　暖かかったり　そんな繰り返しで春が来るのでしょうね

早く来てほしいですね　

寒くもなく暖かくもなく　そんな日に　マリンピア神戸のほうへ歩き出しました　

いつもは　おにぎり　　　とか持って　海を眺めながらお昼を済ますのですが

その日は　

『 TOOTH　TOOTH　Paradise Kitchen 』　　へ行きました　

お昼前には　行列でした　

テラスだったら　すぐにご案内できますということで　

脂肪を蓄えてる私たちは　すぐにお外へ・・・

風よけが周りを囲んであって　ストーブがあって　思ったより暖かでした　

海は見えませんでしたが・・・

メインは　お野菜中心に　

シャキシャキして　甘酸っぱいドレッシングで大満足　

お友達も　ごっちゃんにつられて　あんまり食べなくなりました　

ごっちゃんの成果を見てるので　

パン　　スープ　　飲み物は　　お変わり自由で　　　パンが美味しい　

フルーツジュース類も豊富でした　

小さいので　焼き立てがいくらでも食べれます　

又お野菜をもらってきて　たくさんの野菜をいただきました　

 

マリンピアの方には　気持ちがいいのでよく歩いて行きます　

海を眺めながら　おにぎりも美味しいのですが　

たまには　お店でいただくのも　歩いてるご褒美です　

目の前に広がる　海　　明石大橋　本当に気持ちよくて最高です　

 

 

今日で２月も終わりです　１月２月は寒くて思うように歩けませんでしたが　

３月は　又１００K以上目指して　頑張らないと・・・・と思ってる今日この頃です　

 

 

 

自治会のボーリング大会～～～２位でした～～

日曜日に　自治会のボーリング大会がありました

ごっちゃんは　初めての参加です　

自治会は　旅行があったり　　　溝掃除があったり　　年末は火の用心に回ったり　　と

昔からご近所さんとの交流等々　行事がたくさんあります　

役員さんも大変ですが　行事は楽しいです　

 

久々に２ゲームを投げました　

チビ達も参加して　楽しかったです　

毎年参加してる夫婦がプロボーラーのようで

いつも　１位２位独占で　ちょっと不満が漏れていたようです　

今回も　１位２位をかっさらっていきました　

 

会長さんが　この二人は置いといてと云って　あとの人たちで順位を決めました　

サンドイッチと珈琲を頂きながら　順位の発表　

なんと　ごっちゃんは２位でした　

何年も投げてなくても　体は覚えてるんですね　

１６５点も出ました　　　２ゲーム目はお疲れが出てきて

商品券をいただきました　

そして　会長さんが　私たちのテーブルに来て　 

みんな参加してくれてありがとう　頑張ったねと云って　

チビ達も　頂きました　　　お菓子を買うと喜んでました　

保育園のお友達もみんな　一枚づつ頂きました　

 

楽しかったです　　　又みんなで行きたいです　

カラオケや　　ボーリング　チビ達もだんだん成長しています　

もちろん　ばぁちゃんも・・・

 

 

 

ウォーキングの準備万端・・でも寒い・・・

先日誕生日に前々からほしかった　

『aneIIo』　のリュックをお婿ちゃんからプレゼントしてもらいました　

ミニサイズで　縦３５ｃｍ位　ちょうどいい大きさです　

ウォーキングに　今あるのは小さくて詰め込んでました　

最近よく見かけますよね　

大きく開いて　物も取り出しやすく　沢山入りそうで　中も見やすいです　

うれしいです　ずっとほしかったのです　

 

 

そして　お嫁ちゃんからは　

リクエストして　ウォーキングシューズ　

　測定してもらって　説明を受けて勧めてもらったのが　

『ニューバランス』　すごく軽くてとっても歩きやすい　

やはり以前アキレス腱を切ってるので　左と右とのバランスがよろしくないと　

インソールで軽減しましょう～～と云うことで　

　

合わせてカットしてもらって　中を入れ替えてもらいました　

靴はいつも気に入ったのを支払するだけで　

お兄様に履かせてもらって　かかとをトントンしてから靴ひもを結んでもらって・・・

こんな　靴選びをしたことなかったです　

サイズも今のより　0.5ｃｍ大きいのを履いた方がいいと云われました　

これからは　もっと慎重に靴選びをしないと…と思いました　

 

これで　いつでもウォーキングに出かけられますが　　　寒い・・・・

今年は本当に寒いですね　

でもそろそろ動き出さないとです～～～

 

　ありがとう～～　

 

 

 

 

 

明石に行ってきました～～～

３連休の日曜日　『パピオスあかし』　にチビ達と行ってきました　 

ＪＲ ＆ 山陽電鉄　明石駅 

 

駅前に ２０１６年１２月に完成しました　

２階の　あかし市民広場では

　高校生のミニライブ　

 

『明石フィルハーモニー・ジュニア・オーケストラ　　ウィンターコンサート』　が開催されていました　

　おもちゃの交響曲

　情熱大陸　　　等々

チビ達も　聞き入っていました　

 

そして　５階にある　今日のお目当ての

『あかし子育て支援センター　プレイルーム』　へ　

明石市民は無料　　市外は３００円です　

待ち時間の間　

さかなクンのビデオ見たり　

たこ壺ツムツム　にチャレンジしたり　

 

そして時間になり　プレイルームへ　

遊具　　滑り台　　ボールプール　　・・・等々

服を脱ぎ捨て　汗いっぱい掻いて　大ハッスル　

アドバイザーのお姉さんに覚えてもらっていたらしく

お話したり遊んでもらったり　楽しかったの連発　 

そうしてるうちに　ほんとはお休みのママが　数時間お仕事に出て居たので合流　

明石　魚の棚　方面へ　

日曜日で　たくさんの人でにぎわっていました　

大漁旗もたくさん上がっていました　

 

そして帰り道　ジャンカラを見つけ　チビ達は行きたい・・・と　

以前家族で行って楽しかったみたいです　

さっそく二人で　『上を向いて歩こう』　を熱唱　

女の子は　歌うの大好きです　

三浦大知　EXCITE　

『仮面ライダーエグゼイド』主題歌のようです　が

ばぁばはついていけません　

AKB48　３６５日の紙飛行機　も歌っていました　

家でママが歌ってるとすぐ覚えるようで　ふる～～い歌も歌えます　

２時間　２人はマイクを離さず　大人の出る幕はありません　

大きな声で　ストレス発散　 

 

入った時には

歌う前に飲んでくださいと

こんなドリンクをいただきました　変な味でした

 

ルンルンで出ると　お腹すいた～～

明石なので　もちろん　タコ焼き　明石焼きをいっぱい食べて帰りました

 

チビ達も毎日　辛抱してることや　言い出せないこと・・・

チビ達なりに　ストレスはあると思います

思いっきり大声出して気分転換になったことだと思います　

 

明石市は　子育て世代向けイベント等が充実していて　子育てしやすい街です

５年連続で人口が増えています　 

 

 

 

久しぶりの 筋トレ～～

昨年のクリスマスに　お婿ちゃんからプレゼントを頂いていました　

娘たちは既に入会しています　

ごっちゃんは　足がなくて好きな時に行けないので思案しています　

汗をかいた後を思うと　迷ってしまいます　

以前通っていたジムとは違い　プールもお風呂もありません　

その分会費が　リーズナブル　

娘たちは　お休みの好きな時　車で行ってそのまますぐ帰ってきます　

『スポーツクラブアクトス　Will_G』

撮影禁止なので　外から　

２回ほど娘の行く時　クリスマスチケットで　いい汗をかいてきました　　

やっぱり　気持ちいい　

久しぶりのジム　たっぷり汗かいて　寒くても爽快　

最初と終わりにストレッチ　

腹筋　　背筋　　脇腹　　腕　　足　・・・・

エアロバイク　　　ランニングマシン　・・・・

いろんなマシンを使い　ランラン　ルンルン　

又運動してた時の虫が騒いでいます　

まだまだチケットあるので　もう少し楽しめそうです