1０月も もうすぐ終わり・・・ いよいよ冬に突入 
今朝は１７度 寒かったです 
朝早く用を済ませて 遊歩道へ ウォーキング 
ノンストップで１００分
汗いっぱいかいてきました 
家を出るころには どんよりと厚い雲が 
暗くて寒々しています
所どころ紅葉してました 
帰ってきたら ２３度 お日様もたっぷり 
早くに歩くと１日有効に使えます 
２３日は お友達とおにぎりもって 
明石海峡大橋を通過して 大蔵海岸にウォーキング
海を眺めながら おしゃべりしながらのおにぎり
いくらでも食べてしまいそうです 
お天気が良くて 爽快でした 
海がキラキラしてきれい～～
淡路島もよく見えてます 
中央の建物は バーベキュー場 いい匂いがしてました 
堀江謙一さんのヨット
海とヨットを愛する 堀江謙一さんの
『MALT’S マーメイドⅡ号』
明石市市制８０周年の記念として寄贈されました
クリスマスには イルミネーションで一段と輝きます 
歩きながら よく来てる所でも再確認
お天気が良くて 日陰は本当に気持ちのいい日でした
お久振りです～～ 
アッと云う間に１０月も終わりですね
朝夕すっかり寒い位になってきましたが・・
でも日中は動くと暑いですね
ごっちゃんは歩いてるので 夏のようです 
パソコンのご機嫌が悪く 
娘の知り合いに頼んでましたが やっと来てくれました
何とか元通りになりホットしました
買い替え・・ちょっと必要性を考えます 
おさぼりが長くて パソコンの前でオロオロしてますが 
又ボチボチ頑張りますので よろしくお願いします
２３日 急に 近くに居たのでお友達を呼び出して
「総合運動公園 コスモスの丘』に 行ってきました
この日もよく歩きました
イチローが愛した『ほっともっとフィールド神戸』
社会人野球をやっていたようで 大きな声がしていました
帰りにはちょうど終わったところで 若い人たちであふれていました
そして少し歩くと 地下鉄 総合運動公園駅 
通りすぎて どんど歩きます
急な登り坂 
フーフー言いながら登っていきました
中央遠くに ほっともっとフィールド神戸
１０万本のコスモスは終わりかけでした
もう少し早く行けばよかった 
この辺りは地下鉄が地上に出てきています
木陰はとっても爽やかで コスモスと緑で癒されました 
久しぶりに 気持ちのいい一日でした
おさぼりの間
お兄ちゃん～ばぁば～妹へと ３人インフルエンザに感染
１０日ほど監禁状態でした
後の家族は無事でした 
学級閉鎖もあったりで お気をつけくださいね
監禁がとけて お日様に当たりながら歩いて
また 元に戻しました
元気で歩ける事 本当に感謝です 
