２年前に移転新設された体育館に
トレーニング目的で行ってきました 
新しいのですごく綺麗です 
自転車で行くので寒い時は避けてやっと登録してきました 
３００円で時間制限なし
シャワー室も利用可能
いつ行っても 
出来たころは ２時間２００円で予約制でした
予約となると中々難しかったのですが
いつでも と云われると気が楽になりました
時間も体力のある限り・・・とか言われ・・・
そんなに混雑はしてないようです この日は５～６人位 
平日の昼間なので・・ 夜は混雑するのかな・・
スポーツクラブに行ってたのは随分昔～昔のことです 
でもマシンは使ったことがあるのがほとんどで
講習を受けなくても大体わかります 綺麗で気持ちいいです 
自転車で行っても エアロバイクで 
いつも歩いてるのに ランニングマシンで 
腹筋＆背筋＆胸＆足・・等々 色々少し負荷をかけて 
最後はストレッチ がんばってきました
すごい汗をたっぷりかきました 
心地いい疲労感が気持ちいいです 
ロビーの奥の方は テーブル＋椅子が沢山あって 
体育館の方では 大きな声が響いてたので
まだ練習中だったみたいです 
若かりし頃に所属していたチームの予定も入っていました
懐かしかったです
なのでロビーには誰もいませんでした
お昼になってしまうので おにぎりを持って行って
海を眺めながら 
明石海峡大橋も見えます
外も歩きたかったです・・・
ゆっくり時間を過ごし自転車で帰る途中 
後ろから『前の自転車止まりなさい』とパトカーが 
ゆっくり 左右確認して走ってたのに・・・
そこは一旦停止です・・・自転車は車と同じです・・と 
書類を作りますので協力を と云われて
ピンクの書類を渡されました 
３年以内に２回以上繰り返した場合は
３時間の講習を受けるように命令 ＋６０００円
従わない場合は ５万円以下の罰金だそうです 
話してる間にも 自転車がどんどん走ってきます
どの自転車も止まる事はありません 
みんな止まってない・・とちょっと不満を口に 
そうですね・・・だって 
車の運転できなくて 長く自転車に乗ってると
パトカー見ても止まらないのは 高齢の方が多いので
知らないのか 車が来てないから行っちゃえ・・とか
昼間の方がみんなゆっくりなのに・・
通勤＆電動自転車の方が 止まらないで行っちゃうのに
といつまでも ぐちぐち・・・
私だけではないのに と思ってしまいますが
事前に事故を防いでもらったと思い
以後気を付けたいと思います
歩くと買ったものが重いので自転車は便利なのですが
だんだん乗るの面倒になってきました 
やはりウォーキングが一番
『自転車は車の仲間』 だそうです
