昨晩、子守りからいつものように自宅に戻りホッとして、おいしい料理をむしゃむしゃ・・
どれを見てもおいしくて、短時間に食べ過ぎてしまいました。いつも食べすぎに
注意しながらと思うのですが・・・
ところが30分するとおなかが痛くて少し気分が悪い・・・
だんだん下痢がひどくて家族に黙ってトイレの外で横になっていました
家族が気付き、洗面器を持ってきたりバスタオルをかけてくれたり?
妹から(食べ過ぎよ?)と言われましたが板廊下に1時間横になって落ち着きました
日頃元気な私が黙って横になるので、心配されましたが、久しぶりに体調不良?
睡眠不足がたたって体調不良になったのか・・・?急に朝夕、涼しくなり体調管理が
悪かったのか・・・?しかし、昨晩は11時ころから朝3時半まで寝ることができ何時ものように
さわやかな朝を迎えることが出来て、少し気を付けて行動しようと反省!
食事は慌てずゆっくり・・・落ち着いて・・食べ過ぎないように・・・
食欲旺盛な私に要注意!本当によく食べる私・・・ちょっと神経を使うお仕事が
あり、胃に影響があったのかしら・・・涼しい今朝です【5時35分】
☆:このようにスマートな私がありましたのに・・・??(北九州菅生の滝のモデル?)