ナポリタンの理由

７月１８日（月）

夜ごはん

ビール350ml

ナポリタン・サラダ（もやし、人参、燻製卵、トマト）

今日の占い、ワースト１だった私、

運動もしたし、仕事もした、撮りためたドラマも大分観た・・・

ワースト１とは言わせない・・・と強がってみます。

起死回生のメニューがナポリタン

近くのセブンイレブンへ

アイスコーヒーと一緒に買ってきました。

カロリーは520kcal前後・・・ダイエッター泣かせの高カロリー

何をしてもワースト１から抜け出せないのは

スナフキンのせい（喧嘩したわけでもなく、非はどちらかというと彼にある）

ここはすっきりとしたいので

１つ大人になって、

出先にいたスナフキン、珍しく

「昨日は悪かったね」「気遣ってくれてありがとう」

台風６号接近中、大雨が降りそうなお言葉

ワースト１の三連休最終日はワースト３に順位を上げました

自然な低温サウナ！？

７月１８日（月）

昼ごはん

スリムアップスリムシェイク・豆乳おからクッキー・カロリーコントロールアイス・カフェオレ

午前中のハードな運動での汗を流した後は

代替食・・・デザートも

以前buzzしたカロコン（カロリーコントロールアイス）

今回はバニラ。

これなら珈琲フロートも良いかも。

撮りためたドラマをまとめて・・・結局ダラダラ・・・って言わないで

そうならないように、持ち帰った仕事をしながら観ました。

ふと、電波時計の温度計を見たら

36.8度

曇りなのに

これだけ暑いのだから、エアコン

いえいえいえ、節電の夏、

体育館の避難所のご苦労を思えばシャワーを自由に使えるだけでも



エアコンはだけと決めています。

ただで低温サウナに入っていると思い

汗をダラダラ流しながら、ダラダラドラマを観ているのです。