水泳

今日は仕事でいろいろあって精神的に疲れた。
そこで夕方近くのスポーツ＆スバに行って来た。
プールでゆっくりと一時間くらい泳いだ。

ストレス発散にはもってこいだし腰痛防止にもいいらしい。
（わが家の隣の整骨院の先生が言っていた）

館内ではTシャツ一枚で老若男女が汗だくになって
体を動かしていた。（マシンジムやエアロビックスなど）
外とは別世界のよう。
私ももっとここに通い若さを取り戻そう。
（自分では若いと思っているが）