不安＝期待

昨日、大きな仕事を引き受けました。

やった事のない仕事です。

やる見通しも今は見当もつきません。

やれるかどうか不安です。

私は何かを選択する時の基準は

楽しいかどうか

成長できるかどうか

で選んでいます。

今回は珍しく、成長できると強く思いましたが

ワクワクするような楽しい気持ちより

できるかどうかの不安が強かったです。

不安がある時は

不安＝期待

と　不安と期待を置き換えて考える事にしています。

例えば泳げないからスイミングスクールに通う事にしたとします。

スクールについて行けるか不安になったとします。

この不安を期待に置き換えると

スクールで指導を受けて泳げるようになりたいと期待している

になります。

私の場合は

引き受けた仕事で結果が出せるか不安です

これを期待に置き換えると

仕事で結果を出して、自分も成長できる事に期待をしている

になります。

自分の期待を裏切る訳には行かないので、

少しずつ行動します😊

不安に思っている自分ではなく

期待している自分

こっちの方がいいですね。

ちなみにご利用者はリハビリを行い良くなるか不安でおられる人が多いです。

良くなりたいと期待されているのです。

その期待に応えられるように全力でサポートします！