充実感とは

昨日は充実した1日でした。

家の掃除

息子と公園

息子のプールの送迎（待ち時間で読書）

ポタリング（やっぱり行ってしまいました）

娘の英会話の送迎（待ち時間で書類作成）

私が充実したと感じるには特徴があるように思います。

①何もやらない時間が少ない

②時間を能動的に使えている

しかし、全ての時間に予定を詰め込む訳にもいきません。

ゆったりした何もしない時間も大切だと思います。

つまり、能動的に何もしない時間を作ればいいのです。

何もしない時間を無駄だと考えずに

何もすることがない有意義な時間を作り出したと考えればいいのです。

全ては自分で選んでいる。

この感覚があればいつも充実感を得られそうです😊