村上空手道研究会

新潟県村上市にある空手道場です。
「礼節」の道場訓を胸に、日々鍛錬!日々精進!

2016.01.26 動いて、暖まって、また動く

2016年01月27日 | 空手

先週の練習と同じような感じになりますが、空調のない練習場では暑さ寒さが厳しいと頻繁に休憩を取らないとマズイです!

ケガや体調不良を防ぐため、どうしても稽古が短くなってしまします。

基本をシッカリ行って、

 

ダッシュでストーブ直行

 

形稽古をシッカリ行って

 

ストーブ周りで暖まります(ヌクヌクついでに指遊びを始めました)

 

組手練習をしようかな?と思ったのですが、寒いので体力強化にしました!

 

保護者も集まって情報交換しています。

こうした繋がりも大事ですね!

 

それにしても「ああ、寒かった」

私の感想であります。

 

コメント
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