久々のボーリング（⌒-⌒;）

明日はもう七夕ですね。
そんな中、都内で呑むのも久しぶりなんですが、珍しく長い間呑むのではなくて、最後はボーリングで終わりという飲み会がありました。いつもよりは健康的かもしれませんが、運動不足がたたってあとがたいへん。右利きだから右手右腕が筋肉痛なのは分かりますが、左足と左のおしりがなんとも痛くてとっても情けない（⌒-⌒;）、若い頃のようにつぎの日が痛いのではなく、本格的な痛みは一日おいてからど～～んとやってくる（笑）演奏会のための打ち合わせだったけれど、次の日も痛かったのにリハだったから、指は動くにしてもお尻は立ったり座ったりするたびに、ズキンズキン。意地でも悟られないようにするので、ゆがんだ顔は見せられず笑顔笑顔。
でっ、その次の日にどぉ～～んと・・ミ(ノ;_ _)ノ=3 バタ...
PCでの仕事もどこかで運動を交えないといけないようです、いやいや、日頃の運動への心がけはとても大事ですね.: *:( *´艸`).:゜+